スポーツクラブ ルネサンス 長岡

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見学ご案内

【10月31日(木)まで秋の無料見学会開催中!】カラダメンテナンスは秋が始め時!まずはご見学から(^o^)/

本格的な食欲の秋を前に…夏に溜まった脂肪・疲れもリセットしませんか?

 

 

 

 夏に溜まった脂肪も疲れも、この秋リセット!

秋は代謝が高まっていく季節。気温が下がると、体温調節でエネルギーの消費が大きくなります。冬に向けて、運動習慣を身につけていきましょう!

ルネサンスなら定番のフィットネスはもちろん、習い事感覚でレッスンを受けたり、流行のエクササイズに参加したり。

さまざまなアイテムから、お気に入りの運動を見つけていただけます。

まずは無料見学で

私にもできるのかな…   施設はどんな雰囲気なのかな… どんなことができるのかな… 

という不安を解消してみませんか?

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おすすめプログラム
~暗闇ワークアウト~

◆adidas SHINDO◆

adidas社が開発した、日本の伝統武道である
”剣道”の動作や所作を取り入れた、これまでに
ない新しいプログラムです。
木刀を用い、和風テイストのアップテンポな
ミュージックに合わせて、面打ちや胴打ち、
足捌きなどの動きを行います。

剣道の動作が二の腕やお腹周り、お尻周りまで
刺激!ストレス発散にもなるので、心身共に
スッキリすること間違いなしです!

 

◆カーディオキックボクシング◆

シンプルな格闘技の動きと、走る・跳ぶなど
有酸素運動の動きを交互に行い全身を刺激し、
効率よくシェイプアップしていくプログラム。
動きの大きさや強さは選べますので、初めての
方でも楽しんでいただけます!

 

 

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0258-29-5529

■所在地■

〒940-2018 新潟県長岡市千秋2-221-1

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月~木/10:00~24:00
 土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~19:00

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