スポーツクラブ ルネサンス 長岡

お知らせ・キャンペーン

体験ご案内

【60分体験/お腹シェイプ体験会実施中!】ジム/スタジオ/お風呂、全て体験できて550円!長岡のジムならルネサンスへ!!

ルネサンス長岡の体験について

体験期間 2月1日(土)~2月29日(土)
体験料金
※金額は
 税込

通常 2,200円

 ⇒HPを見た!とフロントで
 言えば550円!

 

体験を予約する

 

長岡市でスポーツクラブを探している方は

ぜひルネサンスへ!

 

常駐するトレーナーが

マシンの使い方やプログラムなど

安心してご利用していただける

ご案内をいたします。

「スポーツクラブに通ったことがない」

「運動ってちょっと苦手かも」という方に

うってつけのスポーツクラブです!

 

「それでも心配だなぁ…」と不安な方は、

一度施設体験にお越しください!

ジムにスタジオにお風呂まで。館内全てを

ご利用いただけます!

 

笑顔溢れるスタッフが、皆様のご来館を

お待ちしております!

ルネサンス長岡の施設と
スタッフはコチラから確認を(^^)

 

 

お腹シェイプ体験会実施中!

憧れのくびれのために!

体験できるのは、こんなこと!!

① InBody測定

まずは簡単カラダ測定で、ご自身のカラダの
中身をチェック!
引き締めるための個別アドバイスをいたします。

 

② ジムでトレーニング

お腹に効くトレーニングを、ジムにいる
トレーナーから、ご案内いたします!家では
できないトレーニングをやってみましょう!

 

③ プログラムに参加

くびれたお腹を手に入れるために、
『お腹シェイプ』に参加しませんか!?
15分間という短時間で気軽に行えます!

【開講スケジュール(全て15分間)】

12:00~ 14:05~ 11:50~ 21:05~ 16:05~ 11:20~
20:35~ 21:25~        

 

  「お腹以外の運動は何ができるの…」
と不安に感じるお客様には、ルネサンス長岡の
オススメ体験 ”選べる体験コース” でご案内!

ご来館時に下記体験コースからお選びいただき、
ルネサンス長岡をご体験いただきます☆

 

【 選べる体験コース詳細 】

 短時間で効率よく!60分体験 

  時間が無い方も60分あれば
  しっかりとカラダを動かせます!
  60分の過ごし方は人それぞれ。
  トレーナーがご提案します。
  もちろん60分以上もOK!
  

 プチカウンセリング付き体験

  InBody(筋肉量や体脂肪率などの測定)を
  基にカラダのチェックを行い、お客様に
  合った運動メニューをご提案します!
  トレーナーに何でもご相談ください。

 ③お腹周り集中!お腹シェイプ体験

  お腹周りにターゲットを絞り、
  マシントレーニングを行ったり
  プログラムにご参加いただけます。
  メニューの作成もいたします。

 

自分と向き合う時間をルネサンスで


カラダの痛みや違和感がある
最近、運動不足を感じる
昔と比べて体形が変わってきた... 

もしもカラダに関する悩みがあるようでしたら、
ルネサンス長岡で改善しましょう!

入会してカラダの改善に取り組んでいきたい方は、
下記フォームよりお申し込みください。

入会お申込みはこちら

0258-29-5529 

 

  

体験方法~申込みから来館まで~


【1】ご希望の体験日時を決める
  プログラムに参加したい場合は、事前に
  スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
  体験ご希望の日時をご連絡ください。

体験を予約する
 ※予約内容確認のご連絡をさせていただきます。
 ※当日及び翌日の体験予約は直接クラブへの
  電話にてお申込みください。

0258-29-5529


【3】予約日に店舗にご来館
  フロントにて体験の受付と利用方法のご案内を
  いたします。

【4】体験スタート!
  楽しくカラダを動かしていきましょう!
  専門トレーナーがサポートしますので、
  初めての方でも安心してご利用いただけます。

 ◆持ち物◆
 ・運動が出来る服装 ・室内用の靴
 ・タオル(レンタルご希望の方は手ぶらでOK!)

 ※プールをご利用される方は、水着とスイミング
  キャップをご持参ください。

 【注意事項】

・当クラブを初めてご利用する、15歳以上の
 方に限りご体験いただけます。
・プログラム参加を希望される方は、事前に
 スケジュールを確認の上、ご参加ください。
 (一部定員制、有料プログラムもございます)
・お時間の制限はございません。営業時間内で
 ご都合に合わせてご利用ください。

 

  

おすすめプログラム①
~UBOUND(ユーバウンド)~

テンポの良い音楽に合わせミニトランポリンの上で
楽しくエクササイズ!
床で行う運動に比べて、足・腰への衝撃が緩和
されるため、安心・安全に運動を行えます。

 

UBOUNDのおすすめポイント
■普段よりも多くエネルギーを消費できる!
■非日常的な動きが筋肉を刺激!
■関節への負担が少ないエクササイズ!
■ストレス発散にも効果的!

 

火曜日 22:00~22:30(30分) 担当:YUKI
木曜日 20:45~21:30(45分) 担当:HIROKI
土曜日 15:55~16:40(45分) 担当:TETSU
日曜日 12:45~13:15(30分) 担当:HIROKI

 

 

おすすめプログラム②
~映像プログラム~

スクリーンに映し出された映像を見ながら
マイペースにプログラムを受けることが出来ます。

映像プログラムのおすすめポイント
■薄暗い照明で人目が気にならない!
■途中から参加、途中で退場もOK!
■30分レッスンなので初めての方も安心!
■誰でも・手軽に・気軽に参加できる!

 

映像プログラム ラインナップ

■LesMILLS VIRTUAL(レスミルズ バーチャル)

世界トップクラスのインストラクターの
プログラムを、映像を通して受けられます!

それぞれのプログラムについては、
以下の案内をご確認ください。

※ロゴをタップ(クリック)すると、各プログラムの
 動画を見ることができます!

 

シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊る
ダンスエクササイズ。ダンスしてみたい方や汗を
かきたい方におススメ。 

プログラム名:SH'BAM(シバム)

月曜日 17:15~17:45
木曜日 18:15~18:45
木曜日 22:40~23:10

 

音楽に合わせてさまざまな動作を行うことで
心と身体が元気になり、暮らしの質を高める
ことができるヨガクラスです。

プログラム名:BODYBALANCE
       (ボディバランス)

火曜日 17:15~17:45

 

古典的なバレエをベースに、現代的に表現を
組み合わせたバレエトレーニング。
シェイプアップとコア強化に繋がります。

プログラム名:BARRE(バレエ)

月曜日 18:00~18:30
木曜日 17:30~18:00 

 

筋力強化と引き締まった身体づくりに
効果的な、高強度インターバルトレーニング
(HIIT)ワークアウト。
Athletic、CARDIOと異なるワークアウトで
構成されていて、スピード/強さ/機敏性を
養っていきます。

プログラム名:GRIT Athletic
       (グリット アスレチック)


水曜日 18:00~18:30 

 

プログラム名:GRIT CARDIO
       (グリット カーディオ)

日曜日 17:40~18:10

 

 

■ヨガシリーズ

様々な目的に合わせたヨガのポーズを
ご自分のペースで行うことができます。

 

プログラム名:やすらぎヨガ
月曜日 22:45~23:15

 

プログラム名:骨盤ほぐしヨガ
火曜日 18:00~18:30

 

プログラム名:エナジーヨガ
水曜日 17:15~17:45

 

 

体験案内

スタジオで映像プログラムに参加するだけでなく、

トレーニングジム・プール・お風呂などをご利用

いただける施設体験会を実施しております。

体験会の情報はコチラから

 

体験のご予約はコチラ  
   ↓ ↓ ↓

体験を予約する

 

▽注意事項

・当クラブを初めてご利用する、15歳以上の
 方に限りご体験いただけます。
・プログラム参加を希望される方は、事前に
 スケジュールを確認の上、ご参加ください。
 (一部定員制、有料プログラムもございます)
・お時間の制限はございません。営業時間内で
 ご都合に合わせてご利用ください。

 

▽ご利用案内

 

何かご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。

お問い合わせ

 

ルネサンス長岡/基本情報

■お問い合わせ電話番号■

0258-29-5529

■所在地■

〒940-2018 新潟県長岡市千秋2-221-1

地図はコチラ

■営業時間■

月~木/10:00~24:00
 土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~19:00

休館日/毎週金曜日

■スタッフブログ■

ルネサンス長岡 スタッフブログ 

■フィットネス情報■ 

フィットネス総合案内

 

スクール(スイミング/テニス)情報

成人スイミング

ジュニアスイミング

ベビースイミング

成人テニス

ジュニア(小学生~)テニス

キッズ(未就学)テニス

スポーツクラブ ルネサンス 長岡 0258-29-5529