いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます 暑い日が続いてますね！プールで泳ぐには最高ですよ～スイミングの犬飼です(^▽^)/ ８月７日（日）北海道立野幌総合運動公園プール・・・・
YOUR HOUR OF POWER！ 皆様、POWER UP！していますか？ 今回はGroup Powerでほぼ毎回出てくる動作、 ハングクリーンについて解説したいと思います！ ※JUL19・・・・
どうも！ インストラクター兼パーソナルトレーナーの丸山です！ 皆様、ターキッシュゲットアップというトレーニングはご存じですか？ フィットネススクール・トライネーションLv.3でも実施するそうです・・・・
こんにちは、トレーナーの芳賀です。 7月のルネ新聞はご覧になりましたか？今月はオクラを使って調理しました！調理をして満足し、写真を撮り忘れるという痛恨のミス…お弁当の写真を貼りまし・・・・
こんにちは！テニスコーチの上田です！ 6月28日（火）から始まったラケットキャンペーンですが、 このたびHEADの最新作が入荷されました～！！ ・HEAD SPEED ＜写真右＞ PRO3・・・・
＼MOSSA好き・もっと体を動かしたい！そんな方必見です！／ ☑MOSSAプログラムが初めて！ ☑いち早くJUL22を楽しみたい！ ☑より正確にJUL22の動作を・・・・
丸山です！Redefine yourself！ 日々ブログを見ていただきありがとうございます！ 今回はGroup Centergyに出てくる中で、 前回名前だけ出したポーズ、 ・エ・・・・
どうも！丸山です！ 日々ブログを見ていただきありがとうございます！ 今回はGroup Centergyに出てくる ウォーリアー１．２．３．サン（SUN＝太陽）の 違いとポイントを解説していきた・・・・
こんにちは！トレーナーの山田です(^^)/ 前回は「肩甲帯、骨盤の配置」について書かせていただきました。 今回はGroupCentergyここを意識すると効果倍増ポイント、 その・・・・
皆さんはじめまして。テニスコーチの上田です！まだまだ入ったばかりですのでまだお会いしたことが無い方が多いと思いますが、このスタッフブログで登場していきますので、宜しくお願いします。 今回は6月28・・・・
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