どうも！MARUこと丸山です！ まずOCT22のテーマは １「伝統的なヨガのポーズ」 ２「トランジショナルストレングス」 です！ １はヨガのポーズを意識的に行うということ、 そしてちょっと・・・・
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新企画がいよいよ始まりました!! ジム行きたいけど時間がない。。。 でも、ジムに行きたい!! っと思っている方に必見!! 運動習慣を身に着けていくためのメニューをサポートしていきます。 コン・・・・
こんにちは。今月も芳賀’ｓキッチンを見て頂きありがとうございます。 11月は白菜について書きました。寒くなったこの季節、鍋が食べたくなりますよね～。鍋には欠かせない具材の白菜！白菜の・・・・
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ブログを見てくださってるみなさんこんにちは スイミングの犬飼です！ 2022年11月6日 登別市民プールで 第104回JSCA北海道ブロックマスターズスイミングフェスティバルが行われました 今年最・・・・
こんにちは！ フロントの足立です。 現在、ルネのプロテインがキャンペーン中です。 そこで！ プロテインのことやトレーニングのことなどをトレーナーに聞いちゃいました。 今回は女性トレーナー編で・・・・
フィットネス佐藤です！ 皆さんルネサンス新聞11月号出ましたよ～♪ なんと前回ブログに載せたところ大反響を頂きました！ありがとうございます。 さて、今回はなかなか新聞に現れたこと・・・・
こんにちは！ 芳賀’ｓキッチンの更新遅くなってしまい、申し訳ございません。 10月はカボチャについて書きました！ ルネ新聞にも書いたのですが、カボチャについてを書いて・・・・
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