トレーナーの蒔田です。 最近は、カラダを少し絞ってみました。１ヶ月で-２kg。 でも、挙上重量は変わらないので、まぁよしとしてます。 さてさて今回は、最近トレーニングを めちゃめちゃ頑張ってる・・・・
今年は雪が少なく除雪をしなくて楽だなと思っていたら一面が雪景色になり今年も来たか、、、と感じた岡崎です。 帳尻は合うものだなと実感しております。これで雪まつりは楽しめそうですね！！！ ・・・・
皆さんは札幌平岸のプールは使ったことありますか？ もちろんプールあることはご存知ですよね！！ なので今回はプールをもっと利用していただきたいと思うので 現役コーチに聞く！プールの良い所こんなとこ・・・・
明けましておめでとうございます。 皆様は年末年始どう過ごされましたか？ 私は遊びに行きたかったのですが、なんだかんだ家でゴロゴロしてしまいました・・・。 おかげでお腹周りに浮き輪・・・・
こんにちは！adidas KICK BOXING認定トレーナーの丸山です！ 前回に引き続き、今回もキックボクシングの話です！ 前回の話はコチラ 前々回の話はコチラ ・・・・
今回は、日によって内容が変わってます。 ９日(日)は、基礎的な動き・返球などを中心に練習を行います。 23日(日)は、形式・ラリーを中心とした運動量・実践を重視して行います。 ・・・・
ついに始まりました！テニスラケットキャンペーン！！！2月1日(土)までレッスン参加でいつでも試打できます！ 今回は新作のラケットも多く、テニスコーチ皆も試打してみたい！と声がありました。 ・・・・
あけましておめでとうございます!! 2020年ですね！ね！ みなさんは、年末年始泳いでいましたかー?? 12月28日(土)19:30～20:30のスペシャルマスターズでは、 年末恒例のスペシャ・・・・
みなさんは、良い一年のスタートをきることができましたか？ さて、今月のキャンペーンのご案内です。 今回は、なんと、 初期費用(入会金+事務手数料+2ヶ月分月会費)が 2020円という格安のキャ・・・・
あけましておめでとうございます!! 昨年は、ブログをたくさん見ていただきありがとうございます。 たくさんの来館もありがとうございました。 今年も、たくさんトレーニングをして、 スタジオプログラ・・・・
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