【フィットネス】ヨガとピラティスの融合！Group Centergyの魅力とは

いつも南光台クラブのブログをご覧いただきありがとうございます。 フィットネス貝瀬です！！ 3月に入ってだんだんと温かい日が増えてきましたね！ これから春が訪れますが、春はヨガを始めるのに最適な季・・・・

【フィットネス】パーカッシブ&ストレッチのススメ！

 皆さまこんにちは！ルネサンス仙台南光台クラブのブログをご覧いただきありがとうございます、フィットネスの近藤です！ 最近は風が強くて寒いですね、、、そのせいか肩や背中が固くなっている気がし・・・・

フィットネス
  1. 1

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ