テニスコーチ菅原祐の一押しショット紹介♪

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こんにちは！テニスコーチの菅原 祐です。
いつも南光台クラブのスタッフブログをお読み頂きまして、
ありがとうございます。



今回は私のおすすめ一押しショットをご紹介致します。
私のおすすめ一押しショットは

【フォアハンドストロークの重スピン】です！

弾道が高めのショットなのでネットミスが少なく、
かつ相手の体制を崩し、ミスやチャンスボールを引き出しやすいからです。

ラリー中はこのショットをメインに使い、
甘いボールが返ってきたら叩く！
こんな展開をゲーム中に意識しながら展開しています。
また、相手がネットプレーヤーの場合（主にダブルス）は
フォロースルーの 大きさの調整で、
相手の足元に沈める等の応用した使い方もできます。


コツとしては、グリップの握り方にもよって多少違いはありますが、



①テイクバック時に打球面が後ろを向くくらい面を伏せ気味にする。



②スイング開始時は、ボールの斜め下辺りから
回転と重さを両立するイメージでボールを打ちにいく。



③インパクト位置は踏み込み足かやや前の辺りで、
面は当たりの厚さを意識してコートに対して垂直気味で。
（この時スタンスはセミオープンくらいがベスト！）



④フィニッシュは左右の肩がローテーションするくらい、
身体を回して振り切る！

上記のコツと合わせて、
打球時全体を通して腕だけのスイングにならず、
上半身（腰）の捻り戻しを使って、
身体全体で打つことも意識してみて下さい。

ぜひ、このショットのことを直接聞きたい方、レッスンでお待ちしております！
 
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