テニスコーチの練習風景♪

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いつもルネサンス仙台南光台のスタッフブログを
ご覧いただき誠にありがとうございます。

こんにちは!
テニスコーチの伊藤です。

12月23日の月曜にテニスコーチで
練習会を行いました。
山形クラブと福島クラブも参加しとても盛り上がりました!

今回は練習風景の一部を紹介します♪



前半はボール出し練習をたくさん行いました。



休憩中



福島クラブ森谷コーチのボール出し練習は約80球連続で行ないました!
※伊藤もボール出しを受けましたが伊藤は10球近くでもうバテバテになりました汗

コーンタッチをしてからのボレー練習も行いました。

佐藤コーチは一つ一つの動きがとても早く
分身をしているような動きでした♪

しかしながら、普段クールな佐藤コーチも
なかなか激しい練習だったようでこんな状態に(笑)

 後半はダブルスの形式練習やサーブからのボレー練習などを行い練習は終了~
2時間でしたがとても濃い練習内容となりました!

追い込むという練習も必要ですね汗

ですがテニスはゆっくりやったり激しくやったりは
自分で調節できるスポーツです♪

テニスをやったことがない方は一度テニス体験してみましょう!
楽しくしっかり運動ができるでしょう!

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