【フィットネス】熱中症対策にはリチャージ！！
いつも南光台クラブのブログをご覧いただきありがとうございます。
フィットネス社員の貝瀬です。
連日クーラーがないとやっていけないくらい暑い日が続きますね！！熱中症に気を付けながら楽しく運動していきましょう！(^^)/
さて、本日はその熱中症の対策についてお話していこうと思います！
突然ですが皆さん、熱中症対策といえば何を思い浮かべますか…？
おそらく、多くの方が水分補給を思い浮かべたと貝瀬は予想しています(ﾟдﾟ)！
その水分補給ですが、実は大きな落とし穴が存在します。
それは水分だけを補充しすぎた場合です！
水分だけを補給していると血液中のミネラルや塩分濃度が低下し、対策のはずが逆に熱中症のリスクを高めてしまうことがあります。熱中症対策に塩分を摂取した方がいいと言われているのはこれを防ぐためです。
皆さんは運動中、水分だけを補充してしまっていることはありませんか…⁉
適度に塩分を補充できるドリンクとしてスポーツドリンクなどがありますが、ルネサンスではリチャージアップをおススメします！
リチャージアップは個包装になっていて持ち運びにも便利です！飲み方は500㎖の水に入れて飲むだけ！
そんなリチャージですが、現在新フレーバーが発売されています！更にリチャージのキャンペーンも行っています！！
クラブ購入価格
-3個購入 15％OFF ＋分包10本プレゼント
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こちらのキャンペーンは9/1まで行います！
残りの夏もリチャージで乗り切りましょう！！
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