【1月から導入】HEAT-HIIT！！

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皆さんこんにちは♪

フィットネスの岩﨑です！

 

あっという間に12月も中旬を過ぎ、

寒い日々が続いておりますが、皆様体調にお変わりはないでしょうか？

年末年始を元気に過ごすためにも体調管理には十分お気を付けください！

 

さてさて、本日は

仙川クラブに1月から新しく導入される新プログラム、

その名も

『ＨＥＡＴ－ＨＩＩＴ』

こちらのプログラムのご紹介をいたします♪

 

まだプログラムを見ていない方も、

このブログを読めば出たくなること間違いなし・・・！

 

そもそもＨＥＡＴ－ＨＩＩＴとどのようなレッスンなのか！

コチラをご覧ください♪

ＨＥＡＴ－ＨＩＩＴとは、書いてある通り、

「短時間で！自分の限界に挑む！！」

ことが目的の15分間のショートレッスンです♪

 

実は先日、スタッフもレッスンを体感しました！

その様子がこちら・・・

 

こんなことや、

 

 

こんなことまで！！！

 

普段トレーニングを行っているスタッフですら、

終わったころにはバテバテの様子でした( *´艸｀)

 

「体力がないから自信がない・・・」

「最後まで出来るか不安・・・」

なんて感じた方！！！大丈夫です！！！

 

このプログラムは「自分の限界に挑む！」ことが目的なので、

周りの方と合わせる必要はありません！

 

そして最大の特徴は短時間かつ、動きが簡単ということ☆

 

ルネサンスに通って間もない方でも、安心してご参加いただけます。

更に、プログラムにはインストラクターが居ますので、

動きを確認しながらレッスンを受けられます！

 

参加できるかな～と不安を感じた方は

一度スタッフに相談してみてください！！

 

そんなＨＥＡＴ－ＨＩＩＴですが、

1月導入日時はこちら・・・

 

曜日 時間 場所 担当
木曜日 20：30～20：45 芝エリア 髙尾
土曜日 11：35～11：50 芝エリア 萩生田
17：15～17：30 芝エリア 森
日曜日 13：25～13：40 芝エリア 石田
17：15～17：30 1階スタジオ 岩﨑

 

 

 

 

 

 

 

 

出れそうなクラスはありましたか・・？

 

2020年、1月から新プログラムに参加をして

スタッフと一緒に気持ちよく汗をかきましょう！！

 

皆様のご参加お待ちしてます☆

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