ルネサンス 静岡24 が選ばれる理由が選ばれる理由
【施設がスゴい】
駅チカ!施設が充実!
24時間ジムが使える!
◆静岡駅から徒歩5分、マシンジム・スタジオ2面、温浴設備(サウナ・露天風呂付)、プール(25×6)、インドアテニスコート2面、駐車場210台の大型施設です。
◆ジムエリアは24時間使えて、朝早い時間の有効活用、遅めの会社帰りにも最適です。各所に防犯カメラを設置し、警備スタッフが迅速に対応する安心のセキュリティ体制。
◆施設はすべて室内で、テニスコート(カーペット)もプールも天候に左右されず、常に快適な環境です。運動したり、リラックスする環境はとても大切です。
【続けられる】
初心者も安心して運動を始められ
何より続けられる過ごし方が盛りだくさん!
◆運動は続けることが大切です。マシンでトレーニングするだけでなく、スタジオプログラムやお風呂、サウナ、マッサージ機を活用し、通い続ける習慣化がつきやすい。
◆運動が初めての方には、カウンセリングも実施しております。ご自身の生活スタイルの中で、どのようにルネサンスを活用すべきかご提案いたします。
◆大人気のフィットネススクールは、週1回60分間、基礎から応用までを段階的に実践。スクール制チームトレーニングが楽しい。人の繋がりを大切にしています。
【大人から子供まで】
お子様にも大人の方にも習い事に
ピッタリのスクールがあります!
◆お子様向けに、スイミング・テニス・ダンス・体操・空手のスクールがございます。技術の向上のみならずお子様の「自主性」を高めながら「社会性」・「協調性」を養います。
◆大人向けに、テニス・スイミング・フィットネス・ピラティススクールがございます。大人の習いごとは日ごろの生活をより充実な日々に変えていきます。
◆大切なお子様の送り迎えに、ルネサンスのスクールバスを無料でご利用いただけます。(曜日により運行コースが異なります)
おもてなしNO.1の
スポーツクラブをめざして。
お客様一人ひとりを想い、
「生きがいづくり」のお手伝いをさせていただきます。
スポーツクラブが初めての方に
よくあるご質問
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特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。
ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プール利用の際は泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。また、どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。
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せっかく運動をするのなら、体に良い効果を出したいですよね?
いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。
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もちろん大丈夫です!やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい…といった目標は、運動をすることで実現ができます。
しなきゃいけないとわかっているけど、運動が苦手、好きでない、という方のためにルネサンスがあります!ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方です。はじめての方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しております。まずは始めてみましょう!
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チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。
始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。
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入会を検討されている多くの方が同じ不安を感じてらっしゃいます。
続けていただくコツは、「目標を決めること」、そして「ルネサンスに通う日を決めること」です!一週間を時間に換算すると168時間。その中で2時間だけでも運動にあてていただくことからスタートしましょう!特におすすめは、お気に入りのレッスンを見つけていただくこと。どんなレッスンがおすすめかは、ぜひフロントでお尋ねください!