皆さんこんにちは！スタッフの矢倉です。 フロントで受付をしていて、多くの方から 「深夜帯にトレーニングしたい」「朝早くから運動したい」 というお声をよく伺います。 そんなニーズ・・・・
皆様こんにちは。フィットスタッフの井岡です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 少しずつ暖かくなって過ごしやすくなってきましたね。 カラダも動きやすくなったので一緒にトレーニン・・・・
みなさん、こんにちはー！ フィットスタッフの杉村です。 少しずつ暖かくなってきましたね～。 皆さん体調には気を付けて今日も一日元気に頑張りましょう♪ ・・・・
みなさん、こんにちはー！ 最近洗剤を変えて気分転換した杉村です( ^^)/ 新しいものやいい匂いのするものを嗅ぐと 幸せホルモンが分泌。癒されますね～♪ &nb・・・・
皆さんこんにちは！ フィットネスの齋藤です！ 早速本題！ 2月27日(土)、皆様何の日かご存知でしょうか？ そうです！ MOSSA新曲解禁日！！！ ☟☟☟スケジュールはこち・・・・
皆様こんにちは、2月から8月まで約１０ｋｇのダイエットに入ったトレーナーの田中です。 突然ですが皆様、ダイエットをする際のトレーニング中のエネルギー補給で何が必要だと思いますか？ 炭水化物？タ・・・・
皆さんこんにちは！ 杉村さんよりバトン受け取りましたフィットネススタッフの齋藤です！ 寒い日が続きますが皆様お元気にお過ごしでしょうか?? 今期、特に寒いですよね(:_;) 寒・・・・
こんにちは！ いつもルネサンス徳山スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 フロントスタッフの畑山です！！ 皆様、突然ですが・・・ 「・・・・
みなさん、こんにちはー！ フィットスタッフの杉村です。 さっそく本題です！！ 皆さん２０２１年に入り『インボディ測定』をしてみましたか！？ インボディ測定と・・・・
みなさん、こんにちはー！ フィットスタッフの杉村です。 今日はさっそく本題に入りますね。 皆さん！！まず！！ 『ストレッチポール』をご存知でしょうか！？ ・・・・
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