スポーツクラブ＆スパ ルネサンス徳山のスタッフブログを ご覧いただき、ありがとうございます。 トレーナーの竹内です。 皆さん、健康的に汗をかけていますか？ 今日は『サウナの入り・・・・
MOSSAファンの皆様こんにちはインストラクターの田中です。 休業が明け早１カ月経ちますが皆様いかがでしょうか？ ７月からまた徳山クラブに来るよと言う方も多くおられると思いますが、 ただ今全ての・・・・
皆様こんにちは、最近元気が有り余り過ぎているトレーナーの田中です。 ここ最近は元気過ぎて休日はトレーニングを朝と夜の2回してしまうほどなんですが、 皆様トレーニングは十分に出来てますか？ &nb・・・・
皆様こんにちは、現在ダイエットをしている田中です。 今回のブログは、皆様も気になるダイエットに関して取り上げます。 タイトルの通りローファットダイエットとローカーボダイエットの違いについてです。 ・・・・
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ルネサンス徳山のスタッフブログをご覧の皆さまこんにちは Group Powerインストラクターの田中です。 今回のブログは、皆様が楽しみに待たれているAPR18のクォータリートレーニング（QT）を・・・・
こんにちは、deepWORKインストラクターの田中です。 4月になり新生活が始まり新たにスポーツを始めるに調度良い時期になりました。 徳山クラブには僕も担当しているMOSSAプログラムをはじめ、色・・・・
こんにちは。スイミングコーチの森戸です。 2月前半は寒い日がつづきましたが、今週からだんだん暖かくなってきましたね。 さて、今月はキックのお話です。 キックが進まない&helli・・・・
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