山口県周南市青山町のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 徳山24

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スタッフブログ

Tuesday, August 25, 2020

サウナのおススメの入り方

スポーツクラブ&スパ ルネサンス徳山のスタッフブログを ご覧いただき、ありがとうございます。 トレーナーの竹内です。 皆さん、健康的に汗をかけていますか?   今日は『サウナの入り・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | howto

Tuesday, July 14, 2020

MOSSAプログラム 30分バージョンとは?

MOSSAファンの皆様こんにちはインストラクターの田中です。 休業が明け早1カ月経ちますが皆様いかがでしょうか? 7月からまた徳山クラブに来るよと言う方も多くおられると思いますが、 ただ今全ての・・・・

フィットネス | howto | スタッフからのメッセージ

Tuesday, May 21, 2019

そのトレーニング大丈夫???

皆様こんにちは、最近元気が有り余り過ぎているトレーナーの田中です。 ここ最近は元気過ぎて休日はトレーニングを朝と夜の2回してしまうほどなんですが、 皆様トレーニングは十分に出来てますか? &nb・・・・

フィットネス | howto | スタッフからのメッセージ

Tuesday, May 7, 2019

ローファットとローカーボの違いとは?

皆様こんにちは、現在ダイエットをしている田中です。 今回のブログは、皆様も気になるダイエットに関して取り上げます。 タイトルの通りローファットダイエットとローカーボダイエットの違いについてです。 ・・・・

スタッフからのメッセージ | howto | フィットネス

Tuesday, March 19, 2019

How to Group Power‼

皆様こんにちは、ここ最近ギリシャヨーグルトにパイナップを混ぜて食べるのにハマっている GroupPowerインストラクタ―の田中です。   JAN19が解禁となり数日経ちましたが、音楽・・・・

howto | フィットネス | スタッフからのメッセージ

Tuesday, December 18, 2018

How to Group Centergy♫

皆様こんにちは、Group Centergyインストラクターの田中です。 12月2日からGroup CentergyもOCT18が解禁となりましたが皆様楽しんでいただけていますでしょうか? 今回は・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | howto

Tuesday, December 11, 2018

How to Group Power‼

皆様こんにちは、Group Powerインストラクターの田中です。 12月2日から徳山クラブでも解禁となりましたOCT18ですが皆様楽しんでいただけでいるでしょうか? ポイントを押さえる事によって・・・・

howto | スタッフからのメッセージ | フィットネス

Wednesday, May 16, 2018

Enjoy Group Power!!

ルネサンス徳山のスタッフブログをご覧の皆さまこんにちは Group Powerインストラクターの田中です。 今回のブログは、皆様が楽しみに待たれているAPR18のクォータリートレーニング(QT)を・・・・

フィットネス | howto | サービス向上への取組 | クラブからのオススメ

Friday, March 30, 2018

go deepWORK!!

こんにちは、deepWORKインストラクターの田中です。 4月になり新生活が始まり新たにスポーツを始めるに調度良い時期になりました。 徳山クラブには僕も担当しているMOSSAプログラムをはじめ、色・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ | howto

Saturday, February 24, 2018

苦手克服スイミングドリル

こんにちは。スイミングコーチの森戸です。 2月前半は寒い日がつづきましたが、今週からだんだん暖かくなってきましたね。   さて、今月はキックのお話です。 キックが進まない&helli・・・・

howto | スイミング
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新着情報

  • お待たせしました。お待たせしすぎたかもしれません。小野がブログ始めたってよ。(01/29)
  • 【ルネサンスオンラインライブストリーム】ルネサンス史上初!ROL × MOSSA MOVE のタイアップイベント開催決定!(01/23)
  • 【お知らせ】館内設備の美化!びか!ビカ!(01/22)
  • 【大人気の!】齋藤IRのピラティスイベント(01/20)
  • プールサイドに持ちこむ袋について(01/13)

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