皆様こんにちは、最近元気が有り余り過ぎているトレーナーの田中です。 ここ最近は元気過ぎて休日はトレーニングを朝と夜の2回してしまうほどなんですが、 皆様トレーニングは十分に出来てますか？ &nb・・・・
皆様こんにちは、現在ダイエットをしている田中です。 今回のブログは、皆様も気になるダイエットに関して取り上げます。 タイトルの通りローファットダイエットとローカーボダイエットの違いについてです。 ・・・・
皆様こんにちは、ここ最近ギリシャヨーグルトにパイナップを混ぜて食べるのにハマっている GroupPowerインストラクタ―の田中です。 JAN19が解禁となり数日経ちましたが、音楽・・・・
皆様こんにちは、Group Centergyインストラクターの田中です。 12月2日からGroup CentergyもOCT18が解禁となりましたが皆様楽しんでいただけていますでしょうか？ 今回は・・・・
皆様こんにちは、Group Powerインストラクターの田中です。 12月2日から徳山クラブでも解禁となりましたOCT18ですが皆様楽しんでいただけでいるでしょうか？ ポイントを押さえる事によって・・・・
ルネサンス徳山のスタッフブログをご覧の皆さまこんにちは Group Powerインストラクターの田中です。 今回のブログは、皆様が楽しみに待たれているAPR18のクォータリートレーニング（QT）を・・・・
こんにちは、deepWORKインストラクターの田中です。 4月になり新生活が始まり新たにスポーツを始めるに調度良い時期になりました。 徳山クラブには僕も担当しているMOSSAプログラムをはじめ、色・・・・
こんにちは。スイミングコーチの森戸です。 2月前半は寒い日がつづきましたが、今週からだんだん暖かくなってきましたね。 さて、今月はキックのお話です。 キックが進まない&helli・・・・
こんにちは！スイミングコーチの森戸です。 先日より寒い日が続いてますね。ルネサンスライフは楽しんでますか？？ さて、苦手克服スイミングドリルですが、今月は長く泳ぎたい方の為の練習方・・・・
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