こんにちは。 スイミングの井ノ上です。 ７月９日、１１日に 親子ベビースイミングクラスで『流れるプールを体験しよう♬』 イベントを行いました。 流れにのったり、向かったり、マッサージ体験も♪ ・・・・
こんにちは。 スイミングの井ノ上です。 みなさん、『Poolno Workout』参加されたことありますか？ ルネサンス全国１３０店舗のうち導入しているのは徳山クラブ含め３店舗のみの希少価値プロ・・・・
こんにちは。 スイミングの井ノ上です。 先日、親子ベビークラスで手形イベントを行いました。 感触を楽しんで何回もペッタンしてくれたり、嫌がって手を開いてくれなかったり、 手についた絵具を不思議・・・・
こんにちは。 スイミングの井ノ上です。 ポカポカ陽気が気持ちいいですね。 季節の歩みを感じます♪ しかし、花粉も多くなってきました。 プールは湿度で花粉知らず！ストレスなしで運動できますよ♪・・・・
いつもルネサンス徳山のブログをご覧の皆さま、 こんにちは！ スイミングの松本です♪ 今年の夏は暑かったですね！！！ 9月に入り、朝晩が涼しくなってきましたが 気温の変化で体調を崩しやすい時期・・・・
こんにちは スイミングの井ノ上です。 スポーツの秋がやってきました！ ルネサンスでも１０月から数々の新プログラムが始まります！ ところで、プールでのプログラム 『Pｏｏｌｎｏ W・・・・
こんにちは。スイミングコーチの森戸です！！ プールが心地よいと感じる季節になりましたね。 さて、今回はお腹周りの運動をしたい方にお勧めのエクササイズを ご紹介いたします。 まず・・・・
こんにちは。スイミングコーチの森戸です。 2月前半は寒い日がつづきましたが、今週からだんだん暖かくなってきましたね。 さて、今月はキックのお話です。 キックが進まない&helli・・・・
こんにちは！スイミングコーチの森戸です。 先日より寒い日が続いてますね。ルネサンスライフは楽しんでますか？？ さて、苦手克服スイミングドリルですが、今月は長く泳ぎたい方の為の練習方・・・・
こんにちは。 スイミングの井ノ上です。 寒いトンネルから抜け出るのはまだ先になりそうですね。 体調崩さないように気をつけましょう。 さて、Ｊｒスイミングから、２つのイベントをご案内します！ ・・・・
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