こんにちは。 週4以上のトレーニングを目標にした藤本です。 実際は週2、3でしかやれてないです。 こういうところで自分の甘さを痛感しますね。 ということで、5月は皆さんご存知であろう「リチャー・・・・
こんにちは。 コンテストへ向けた日焼けで、こんがり焦げ臭い小野です。 先日今年度初となる、避難訓練を行いました。 災害の少ない地域として知られている、ここ、山口県ですが 備えあ・・・・
みなさまこんにちは~~~~~~ いつぶりでしょうか、藤本です。 今日は4月に入ってからのいろいろをつづっていきます… 4月に入ってから、「adida・・・・
こんにちは。いつもルネサンス徳山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 サプリメントサーバーがとっても便利ではまっています井岡です。 まだ契約していない方は4月いっぱいが断然お得です・・・・
こんにちは。 絶賛減量中につき空腹で、今にもバーベルにかじりつきそうな小野です。 さて3月21日(火)は春分の日イベント、バーベルパーティ盛り上がりましたね。 定員20名のところ20名と(内スタ・・・・