バランスコーディネーション！！
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ルネサンス徳山のブログをご覧いただきましてありがとうございます。
皆様こんにちは。フィットスタッフの井岡です。
夏も終わり秋になってきましたね。気温の変化に体調はくずされてないでしょうか？
徳山クラブでは自律神経のバランスを整えるプログラムがあるのはご存知でしょうか？
バランスコーディネーション
簡単なストレッチや関節をほぐし簡単な筋力トレーニングをしていきます。
体の筋力バランスや骨格バランスそして、自律神経のバランスも整えていくという素敵なレッスン内容となっています。
シンプルな動きを繰り返していくので運動に慣れていない方も安心してご参加して頂けるプログラムです。
9月は
火曜日１３：３５～
木曜日１８：５５～
日曜日１５：００～
ご興味ある方は体験も受け付けております。
是非体験してみてください。皆様のご来館お待ちしております(^^)
周南市・下松市にお住いの方はルネサンス徳山がオススメ！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス徳山
徳山駅から車で5分 ゆめタウン徳山向かい側
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