【最新レッスン導入】UBOUNO(ユーバウンド)

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス
  • クラブからのオススメ

いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス徳山をご利用いただきありがとうございます。

皆様、こんにちは。

フィットスタッフの井岡です。

10月からUBOUND(ユーバウンド)導入

 

UBOUNDOとは・・・

ミニトランポリンの弾力面を使用するトレーニングプログラム。

テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ!

不安定な状態で動くことにより体幹筋群に効果的な刺激を与えることができます。

全身のシェイプアップや下肢の筋力向上にも繋がります。

 

脂肪燃焼

心肺機能向上

体幹強化

下肢の筋肉強化

 

トランポリンの上では身体にかかる衝撃を87%も減らしてくれるので、膝など気になる方もレッスンに心配なく入れるかと思います。

1回の60分クラスでおよそ400~900Kcalを消費する事が出来ます!!

 

プログラムは独自の音楽に合わせてテンポよく実施していきます。

リンパ系の循環にも効果が高いと言われており、幅広い年齢層に人気の新しい形のプログラムとして世界中から注目されているプログラムです。

 

是非、とても楽しい新しいプログラムをルネサンス徳山で受けてみませんか!(^^)!

 火曜日:UBOUNDOエレメント        

                                   21:10~21:25担当:井岡

     UBOUNDO30

            21:30~22:00担当:井岡

水曜日:UBOUNDO45【暗闇WORKOUT】

                                   19:05~19:50担当:松本

土曜日:UBOUNDO45【暗闇WORKOUT

          19:10~19:55担当:井岡

 日曜日:UBOUNDOエレメント        

          13:55~14:10担当:松本

     UBOUNDO30          

          14:15~14:45担当:松本

 

※このプログラムは定員制となっておりますのでチケットをお取りの上ご参加してください。

 

 

ご興味ある方は体験も受け付けております。

体験を予約する

 

是非体験してみてください。皆様のご来館お待ちしております(^^)

周南市・下松市にお住いの方はルネサンス徳山がオススメ! 

フィットネス・スイミング・エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます! 

 

 スポーツクラブ&スパ ルネサンス徳山 

TEL:0834-27-2770

徳山駅から車で5分 ゆめタウン徳山向かい側 

お問い合わせ

見学を予約する

入会お申込みはこちら