【ペアストレッチ】身体すっきり♪
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス徳山をご利用いただきありがとうございます。
皆様こんにちは。フィットスタッフの井岡です。
2020年に入りました。今年もよろしくお願いします(^^)
年末年始は何かと忙しくなり、身体が疲れやすくなりますが大丈夫でしょうか。
急に運動するとケガなどもしてしまいますので、しっかりとストレッチをしてくださいね。
どんなストレッチがいいのか分からない方、いまいち自分ではストレッチ感を感じられない方
是非、ペアストレッチしてみてください♪
腰、脚、肩の3種類のコースがあります。お好きなコースを30分行っていきます。
ストレッチですっきりもしますが、自分の身体にもいろいろと気付く事ができますよ。
来館してすぐでも、レッスン前、トレーニング終わりなどご自分の好きなスタイルに取り入れてみてください。
いつもと違う感覚で過ごして頂けるかと思います。
ペアストレッチは予約制となっていますので、フロントでご予約をお願いします。
スケジュールは二階ジムカウンターに提示してます。
分からないことがあれば何でもスタッフに聞いてくださいね(^^)/
スタッフ一同お待ちしております。
周南市・下松市にお住いの方はルネサンス徳山がオススメ！
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