一緒にランニングしましょう♪♪

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いつもルネサンス徳山のスタッフブログを読んで頂きありがとうございます。

こんにちは。フィットスタッフの井岡です。

 

皆様、アウトドアプログラムがあるのはご存知でしょうか?

 藤谷IRと一緒に外で走るプログラムがあるんです♪♪

楽しそう♬

 

火曜日10:30~11:30

ラン&ジョグ60

 

 一人で走るのは不安ですよね。藤谷IRがランニングフォームなどいろいろとアドバイスしてくれます。

靴ヒモの結び方などの豆知識なども(^^♪

ストレッチから始まり、まずはウォーキング。お話ししながらゆっくりと。そこから少し走ったりトレーニングしたり。

あっという間に60分過ぎていきます。

ランニングをしたことが無い方でも安心して入れるプログラムとなっています。

暖かくなる前に準備をしてみませんか(^^)/

そして春には桜を見ながら颯爽と走ってる素敵な自分を想像してください。

東京マラソンに出場予定の藤谷IRに続いて皆様も楽しくランニング出来るようになりましょう♪♪

 

気になる事があれば何でもスタッフに聞いてくださいね。

皆様のご参加お待ちしております。 

 

 

周南市・下松市にお住いの方はルネサンス徳山がオススメ! 

フィットネス・スイミング・エステルーム、温浴施設が ご利用いただけます! 

キレイで安心ルネサンスの施設は

こちらの360°パノラマ施設紹介から

ご覧いただけます。

 

 スポーツクラブスパ ルネサンス徳山 

TEL:0834-27-2770

徳山駅から車で5分 ゆめタウン徳山向かい側 

 

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