【TrynationTeamTraining】ウエイトトレーニングを楽しもう!!

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  • スタッフからのメッセージ

 

みなさん、こんにちはー!

フィットスタッフの杉村です。

 

ゴールデンウィーク!!

みなさんはどう過ごされましたか?(^O^)/

ご自身のプライベートな時間!

日頃の疲れをとったり、やりたいことできましたか?

 

 

さて、先日トライネーションチームトレーニングの

体験会が1週間あり無事に終了しました!

コーチ・参加された方からの感想をのせますね( ^^)♪

 

~コーチからのコメント~

レベル1のコンセプト【Enjoy!!】

筋トレを楽しむがテーマなので、

苦手な筋トレを久しぶりにして楽しめたと実感いただければ皆さん成功です!

自分で筋トレが続かない方。普段から筋トレを楽しんでいる方。

みなさんSTARTは同じ!私たちコーチとトレーニングを楽しみましょう!

 

~参加された方の感想~

・楽しかった!!

(私たちコーチもとっても楽しかったです!!)

・気持ちいい汗が流せました!

(1時間、身体の様々な動作を行うので代謝もUPUP!)

・自分の得意な動作、苦手な動作を知れるいい機会になった!

(得意な動作は重さを調整しながら効果UP!苦手な動作は一緒に克服をしていきましょう!)

 ・身体が変わりそう!!?

(週に1回!全12回!正しいフォームで効果的に!何より楽しく!レッスンしていくので

身体変わると思います!身体の変化も楽しみましょう!)

 

みなさん!ご参加いただきありがとうございました!!

 

 

そして!6日(木)~!!

TrynationTeamTraining(トライネーションチームトレーニング)

STARTです!!!!

・運動初心者の方

・日頃ウエイトトレーニングをしない方

・トレーニング経験者の方

"どんな方でも正しいフォームで怪我なく楽しく!

そして効果的なトレーニングをコーチと一緒にしてみませんか?"

 

 

 

大好評によりクラス増設!!!

定員残り数名のクラスも増えてきてます(5月6日15:00時点)

迷われている方!急いでフロントへ~!!

 (2階FTAエリア近くに掲示してるので確認してね♪)

 

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