Enjoy Group Centergy!!

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こんにちは、Group Centergyインストラクターの田中です。

Powerに続きCentergyでもブログを担当いたします。

さて、4月になり徳山クラブでもGroup Centergyが導入されましたが、

レッスンは受けて頂けたでしょうか?

担当は、わたくし田中と吉田インストラクターの2人で担当いたします。

ここで軽く自己紹介いたします。

田中智之

 

Group Centergy・Group Power・deepWORK担当

趣味=筋トレ・B`z⇐ココ重要

吉田照恵

Group Centergy・バレトン・ヨガ担当

趣味=子育て・読書(マンガに限る)

のデコボココンビが担当いたします。

どこかで見たような写真ですね(笑)

さて、Group Centergyですがまだ受けられてない方には、

何をするの?どんな感じなの?キツいの?と思われているかと思います。

Group Centergyとはヨガやピラティスを融合させたプログラムです!!

ヨガよりアクティブに、ヨガのように身体を伸ばし、コアを鍛えます。

プログラムの前半はしっかり動き、後半はゆっくり身体を伸ばします。

身体の硬い方でも自分のペースでおこなえるので安心してください。

わたくし田中も身体は硬いです!!(笑)

はじめてMOSSAプログラムを受けられる方は、CentergyからMOSSAを体感してみて下さい。

Power・Fight・Blastを受けられている方は新しいギャップを感じてみて下さい。

タイムスケジュールは

毎週水曜日 Group Centergy 12:05~12:50 吉田照恵

毎週木曜日 Group Centergy 21:30~22:15 田中智之

毎週日曜日 Group Centergy 16:00~17:00 田中智之

の時間にておこないますので、皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

次回のブログでは詳しい動きの内容をご案内致しますのでお楽しみに。

Let`s Move!!