スポーツクラブ&スパ ルネサンス 徳山24

お知らせ・キャンペーン

体験ご案内

【サ活体験】サウナで「ととのう」究極の嗜み。日常のストレス、運動不足のカラダを「ととのえて」みませんか。

今「ととのう」で大注目のサウナ。老若男女問わず愛好家が増えています。

「ととのう」という言葉に明確な定義はありませんが、

「サウナ → 水風呂 → 休憩」というサイクルの後の陶酔感や幸福感、

リラックス感を指しているそうです。


ルネサンスなら、運動したいときはフィットネス施設利用も可能。

ジムやスパをおためしいただける、施設体験受付中!

 

サウナ体験実施中

体験料金:1,000円(税込)

利用可能施設:ジム、スタジオ(※予約制)、プール、付帯の温浴施設

15才以上の方に限ります。

ルネサンス会員の登録をされていない方で、初めてご利用される方に限ります。

複数回のご利用はできません。

ご利用時は会員規約に基づいてご利用いただけます。

体験を予約する

※事前予約制のため、ご希望日に添えない場合がございます。

※スタジオレッスンは予約制となります。

※当日および翌日の予約はお電話でご予約ください。(TEL:0834-27-2770

【注意事項】

ルネサンスは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。予めご了承ください。

医師等により運動を禁じられている方/妊娠中の方/他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方/酒気を帯びている方/ペット連れの方・刺青(タトゥー含む)のある方/暴力団関係者/会社が不適当と認めた方)

サウナの嗜み方

【STEP1】 水分補給・シャワー

まずは脱水症状を回避するために、充分な水分補給を。その後、皮膚表面をサッとシャワーで洗い流して身体を清潔に。これで準備万端。体調に不安がある時は、無理せずに!

 

【STEP2】 いよいよサウナ室へイン

時間は5~10分くらい。暑い場合は、無理せずに下段に座ります。

退室する際は、すぐに出たい気持ちを堪えて!

ゆっくり立ち上がりましょう。無理せずマイペースでお楽しみください。

 

【STEP3】 サウナの醍醐味、いざ水風呂へ

先に汗をサラッと流します。水風呂は低めに設定されています。

勢いをつけず、2分ぐらいゆーっくり浸かりましょう。サウナの醍醐味は、ここ水風呂。

血管がギューッと収縮し、交感神経を刺激します。

 

【STEP4】 休憩タイム!

簡単に身体の水分を拭き取りましょう。浴室、ロッカー内にある椅子にゆっくり腰掛けます。

身体は弛緩しているのに、頭はスッキリ!恍惚感でイッパイ!

この感覚が「ととのう」状態と言われています。

STEP1~4を3回ほど繰り返します。※間の水分補給を忘れずに!

 

「ととのう」環境、揃ってます!

★サウナ室

 

設定温度は90度。サウナ室の温度管理にこだわっています!

 

ビート版は、サウナ室前に完備。※ご利用後は、洗浄にご協力ください。

★水風呂

 

サウナの醍醐味、水風呂!

★ととのいスペース(椅子設置)

 

【サウナご利用時の注意事項】

さまざまな効果の得られるサウナですが、リスクもあります。医師から止められている方、高齢者や高血圧、糖尿病、心臓などに持病のある方、体調の良くない方は、利用を控えましょう。

 

リラクセーションも充実

★お風呂

 

広々内湯は、手足を伸ばしてゆっくり浸かれます。

★ラウンジ

サウナあがりの休憩はもちろん、電源・Wi-Fi完備のラウンジは、コワーキングにもご利用いただけます。

お仕事終わりにサウナやフィットネスへ直行!

★マッサージチェア

 

マッサージチェアのご利用は、無料です!リラクセーションのフルコースの最後に是非!

 

ご入会の方は、まずはWEB登録へ WEBからお申し込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス徳山24

 

【フロント・お電話受付時間】

【火~金】11:00~21:00

【土】  11:00~19:00    

【日・祝】11:00~17:00

※休館日…月曜・年末年始、他。 TEL:0834-27-2770

ご不明な点はお気軽にお問合せください。 お問い合わせ 皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

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