【FTAツール紹介】ARKE/エアー編

こんにちは～。フィットネスの鈴木です。 いつもお世話になってます。   冬がやってきますね。個人的には寒いのがすごくキライなので苦しい季節がやってきます(>_<) 熊・・・・

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【FTAツール紹介】～ARKE（アルケ）編～

  こんにちは～。フィットネスの鈴木です！ 皆様、トレーニング捗ってますか？   ここまで多くのツールを紹介してきましたが、 今回のツールは少し難しめかもしれません。・・・・

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【FTAツール紹介】～ウェーブストレッチリング編～

    こんにちは～。フィットネスの鈴木です！   最近の鈴木はですね、 怪我が治りレッスンに復帰しました！！ 久々のジムランは脚が震えながら走ってました・・・・

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【FTAツール活用術】～筋膜リリース編～

  こんにちは～。フィットネスの鈴木です～。 ジムエリアがお盆休館を経て、リニューアルしましたね！   みなさんはお盆休みどう過ごされましたか？ 鈴木はですね、、、サ・・・・

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【超簡単】FTAツール活用術～バランスディスク編～

    みなさんこんにちは～。フィットネスの鈴木です。   最近はえらいあつぅなってきましたね。   暑いときは運動する気が起きない、、、 そ・・・・

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【FTA利用者必見！】ツール活用術～カーフレイズ編～

  みなさんこんにちは~。フィットネスの鈴木です。 6月に入ってかなり暑い日も増えてきましたね。 僕はサッカーをしてるのですが、夏の試合は暑すぎて意識が飛びそうになります。笑 &・・・・

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【FTA利用者必見！】ツール活用術～ミニボール編～

  みなさんこんにちは！初めまして！ フィットネスの鈴木です。   何度かブログに登場してますが改めまして、   1月にルネサンスにやってきた新入りです。・・・・

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