スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘

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バリエーション豊かなスタジオプログラム

シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで、バリエーション豊富!ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。

エアロ・ステップ

音楽に合わせて有酸素運動を行う、脂肪燃焼や心肺機能の向上を図る王道プログラム

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