皆さん、こんにちは！

 

フロントスタッフ山口(妹)です。

えぇ、、ブログ更新サボり過ぎました…。すみません(汗)

頑張って更新頻度上げていきます。

 

さて、今回はタイトルにもあるように

ルネサンス登美ヶ丘で今までなかった

新スタジオプログラムが登場したので紹介させて頂きます！

他のクラブに行ったことがある方はご存知だった方も

いらっしゃるかもしれませんね(^^♪

 

それでは、

「週刊山口(妹) vol.13」 START!!!

 

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今回、新登場のプログラム ↓↓↓

「アロマストレッチ」

 

曜日・時間

土曜日15:50～16:30(40分間)

 

インストラクター

山口　純芽 (あやめ)

 

 

ここからはアロマストレッチとは

どんなプログラムなのか紹介していきます(^^)/

 

アロマの効果とは？？

まず、アロマとは主に植物から抽出された香りの成分

精油(エッセンシャルオイル)のことをいいます。

アロマには

①リラックス・リフレッシュ効果

②集中力up

③ホルモンバランスの調整

など、様々な効果が期待できます！！

 

アロマストレッチとは四季のアロマを使用し

全身のストレッチ

機能改善のエクササイズ

漸進的筋弛緩法を用いた心身のリラックス

↑(力を入れたり緩めたりする動きの事)

を行うプログラムです！

以上、アロマストレッチの紹介でした('◇')ゞ

  

 

初めてのレッスンでまだまだ緊張していますが

沢山の方とスタジオでお会いできることを

楽しみにしております(^O^)

気になる事があればフロントでも

お声掛け下さい！！

 

それでは今回はこの辺で

さようなら！

 

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4月紹介キャンペーンのご案内です！

※タップで拡大

 

 

ぜひこの機会にお知り合いの方を紹介してみませんか？

皆様のご来館をお待ちしております。

 

 

 

 

 

ご不明点はルネサンス登美ヶ丘までお問い合わせください(^^♪

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近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」徒歩30秒、駅チカ好立地

スポーツクラブ&スパ　ルネサンス登美ヶ丘

TEL：0742-40-2200

営業時間：月～木9:30～23:00、土日10:00～21:00、祝日10:00～20:00

※金曜休館日

  

皆様のご来館をおまちしております！！

 

 

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