【新レッスン】Essential Pilates(エッセンシャルピラティス)とは??

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こんにちは!フィットネスの平畑です。

いつもご利用ありがとうごさいます。

 

 

6月14日(土)から館内掲示している

7~9月のタイムスケジュールはご覧になりましたか?

時間やレッスンが変更になっている箇所がございますので

お間違いのないようにご注意ください!

なにかお声があればスタッフまで(^^)/

 

 

今回は新レッスン

Essential Pilates(エッセンシャルピラティス)

についてご案内いたします!

 

 

そもそもピラティスとは…

体幹の筋肉を鍛えて、姿勢改善や柔軟性向上、バランス感覚の向上を

目的としたエクササイズです。

ピラティスの歴史は長く、第一次世界大戦の負傷兵の

リハビリに応用され、その効果が注目されたとか…

 

 

ピラティスといえば

マシンピラティスだったり、マットピラティスなどが主流ですが

ルネサンス独自で行うEssential Pilatesは

ツール(ジムスティック、ピラティスボール)を活用し、

背骨の動きにフォーカスした内容となっております!

専用ツールを使ったシンプルな動きなので

初心者の方でも安心して受講できます。

 

 

Essential Pilatesは

月曜日:18:15~19:00

 

火曜日:10:15~11:00

    14:30~15:15

 

木曜日:15:05~15:50

    18:55~19:40

 

日曜日:14:30~15:15

定員15名となっております!

 

 

ぜひ都合の合う日にご参加してみてください(^^)/

皆さまのご参加をお待ちしております!

 

 

6月紹介キャンペーンのご案内です!

6月30日(月)までの特典内容

 

 

ご紹介で入会いただいた方には

 

 ・入会金 3,300円 ⇒ 0円

 

 ・事務手数料 6,050円 ⇒ 0円

 

 ・月会費3ヶ月目が0円

  さらに月会費4ヶ月目が1,100円引き

 

※上記特典は8ヶ月以上在籍いただける方が対象です。

 

 

ご紹介くださった方には

 

 ・月会費1ヶ月分が1,100円引き

 

 

梅雨のジメジメした気温を

気持ちよく汗をかいて乗り越えましょう!

 

皆様のご来館をお待ちしております。

 

 

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ご不明点はルネサンス登美ヶ丘までお問い合わせください(^^♪

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TEL:0742-40-2200

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※金曜休館日

  

皆様のご来館をおまちしております!!

 

 

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