【新レッスン】Essential Pilates(エッセンシャルピラティス)とは??
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こんにちは!フィットネスの平畑です。
いつもご利用ありがとうごさいます。
6月14日(土)から館内掲示している
7~9月のタイムスケジュールはご覧になりましたか?
時間やレッスンが変更になっている箇所がございますので
お間違いのないようにご注意ください!
なにかお声があればスタッフまで(^^)/
今回は新レッスン
Essential Pilates(エッセンシャルピラティス)
についてご案内いたします!
ピラティスといえば
マシンピラティスだったり、マットピラティスなどが主流ですが
ルネサンス独自で行うEssential Pilatesは
ツール(ジムスティック、ピラティスボール)を活用し、
背骨の動きにフォーカスした内容となっております!
専用ツールを使ったシンプルな動きなので
初心者の方でも安心して受講できます。
Essential Pilatesは
月曜日:18:15~19:00
火曜日:10:15~11:00
14:30~15:15
木曜日:15:05~15:50
18:55~19:40
日曜日:14:30~15:15
定員15名となっております!
ぜひ都合の合う日にご参加してみてください(^^)/
皆さまのご参加をお待ちしております!
6月紹介キャンペーンのご案内です!
6月30日(月)までの特典内容
ご紹介で入会いただいた方には
・入会金 3,300円 ⇒ 0円
・事務手数料 6,050円 ⇒ 0円
・月会費3ヶ月目が0円
さらに月会費4ヶ月目が1,100円引き
※上記特典は8ヶ月以上在籍いただける方が対象です。
ご紹介くださった方には
・月会費1ヶ月分が1,100円引き
梅雨のジメジメした気温を
気持ちよく汗をかいて乗り越えましょう!
皆様のご来館をお待ちしております。
♪ルネサンス オンラインショップ(サプリメントもツールも買える♬)
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ご不明点はルネサンス登美ヶ丘までお問い合わせください(^^♪
近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」徒歩30秒、駅チカ好立地
スポーツクラブ&スパ ルネサンス登美ヶ丘
TEL:0742-40-2200
営業時間:月~木9:30~23:00、土日10:00~21:00、祝日10:00~20:00
※金曜休館日
皆様のご来館をおまちしております!!
生駒市、奈良市、大和郡山市、京都府、精華町、光台、木津川市、
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そもそもピラティスとは…
体幹の筋肉を鍛えて、姿勢改善や柔軟性向上、バランス感覚の向上を
目的としたエクササイズです。
ピラティスの歴史は長く、第一次世界大戦の負傷兵の
リハビリに応用され、その効果が注目されたとか…