こんにちは。 副支配人の多田です。 脇腹引き締めトレーニングを実践してみませんか？お腹周りをしっかり使っていきましょう。 横になってお尻をあげる姿勢に10秒キープするだけ！ 短い時間でも効くので、・・・・
こんにちは。 副支配人の多田です。 皆様の利用の体型はどのような体型ですか？私は、「永遠に20代にみえる後ろ姿」です。背筋がバレシーナのようにきれいでお尻がきゅっと上がっているのが理想です！ さ・・・・
こんにちはフィットネスの早川です。 今日は皆様に水素水について伝えたいと思います!! ここ最近水素水という単語をよく耳にしますが、どういった効果があるのかピンとこない方たくさんいら・・・・
みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です スポーツ戻ってくる今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ &nb・・・・
こんにちは。副支配人の多田です。 梅雨が明け、大変暑い日が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか？まだまだマスクをして出かける日が続きそうですね。暑い日が続きますので、「熱中症」にもお気をつけ・・・・
こんにちは。スイミングチーフの成田です。夏休みがはじまり、暑い日がつづいています。ジュニアスクールのみんなはどんな夏やすみをすごしていますか？ カラダにはきをつけて、夏やすみを楽しんでね。 さて、・・・・
こんにちは。フィットネスの山﨑です。 はじめての投稿になりますので自己紹介をさせてください。 幼稚園年長から中学三年までサッカーを習っており、 小学六・・・・
こんにちは。 副支配人の多田です。しなやかなカラダづくりはいかがですか？今回は、自宅でできる「体幹バランストレーニング・バレトン」をご案内いたします。 バレトンプログラムの動作にもある「バレエ」の・・・・
みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です 休み突入な今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ ・・・・
こんにちは！ブログ初投稿のフィットネスの宮崎です！ 皆さま骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は気にされていますか？ 骨粗鬆症とは、骨の量（骨量）・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 天王町
スポーツクラブ ルネサンス 港南台
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 港南中央24
フェイスブックにてルネサンスの最新情報や季節やイベントに合わせたお役立ち情報を配信中！
人気キーワードから探す
045-316-8622
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
ルネサンス公式Facebook