布澤　ミートトラベル～②～

皆さん、こんにちは。 パーソナルトレーナーの布澤です。   最近ン、外食や旅に行き過ぎている関係で、ブログのネタだけ 大量にたまっていき、文章の打ち込みが追いついていない事に 危機・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

家事代行を頼んでいます！！　

こんにちは！ パーソナルトレーナーの布澤です   新潟出身のわたくしは、就職と同時に横浜に引っ越してきて、 今年で7年目になります 横浜に引っ越してきたのが22歳の時！そしてまだ若・・・・

スタッフからのメッセージ

ジムエリアリニューアルします！　～その１　レッグプレス編～

ルネサンス横浜スタッフブログをご覧の皆さま おはようございます！こんにちわ！こんばんわ！ フィットネストレーナーの赤星です。   さて、タイトル気になりますよね！ きたる７月の中旬・・・・

サービス向上への取組 | フィットネス | クラブからのオススメ

EISUKEの部屋～焼肉～　　

こんにちは。 パーソナルトレーナーの布澤英介です。   少しずつですが、「ブログ見たよ!」とお声を頂き、 トレーニング中のテンションがぐんぐん上がっている今日この頃です。 &nbs・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

着任のご挨拶

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。   4月にルネサンス港南台クラブより人事異動してきました、 門傳　健之(もんでん　たけゆき)と申します。 神奈川県では珍しい苗字・・・・

スタッフからのメッセージ

MOSSA.APR19新曲発表会

皆さん、こんにちは(＾◇＾)   フィットネスの中曽根くみです！ 最近気温がグッと上がり、夏を感じられる事がちょこちょこ増えてきましたね(#^.^#) 半袖の服を着てる人とか、、、ア・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

脂肪燃焼とAKB48~後編~

こんにちは。 パーソナルトレーナーの布澤です。   救急車が近づいてくるとサイレンが高く聞こえ、 遠くに行くとサイレンが低く聞こえる現象を 「ドップラー効果」と知った今日この頃です・・・・

脂肪燃焼とAKB48~前編~

こんにちは。 パーソナルトレーナーの布澤です。 （ひばりのポーズ　アロマヒーリングヨガ4月より）     私には姉がいるのですが、5年前に結婚をして、名字が 「田中・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

着任のご挨拶

  皆さん、こんにちは(^^)/そして、初めまして！！！ 4月21日より横浜クラブに着任致しました。 フィットネスセクションの中曽根くみと申します。   以前は相模大野ク・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

たまごの個数とスイーツビュッフェ

こんにちは パーソナルトレーナーの布澤英介です！  （こんにちは！代筆は水出がつとめます） 今回は私の食生活の一部についてお話ししたいと思います。 私の朝ごはんは、寝坊しなければ卵を・・・・
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