こんにちは！ 以前ブログで書いた9週間に渡る勉強会が終了し、さっそく「正座すると膝が痛い」と言っていた母親に施したところ、嬉しいことに痛みなく正座できるようになりました。 特に正座から立ち上がる時・・・・
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こんにちは。 フィットネスの我妻です。 なかなか思うように家から出られず、ストレス溜まっていませんか？ 運動不足を感じて自宅でトレーニングを始めた方や、スポーツクラブに通ってトレーニングしている・・・・
こんにちは! フィットネスの早川です! 最近はトレーニング終わりにプロテインを飲んでいる方をよく見かけるようになりました。 確かにトレーニングによって傷ついた筋繊維は筋肉の材料であるタンパク質をよ・・・・
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皆さん、こんにちは(^^)/ フィットネススタッフの中曽根です。 大変ご無沙汰しておりました。。。 柴犬シリーズ復活です！！お待たせいたしました。 ・・・・
いつもルネサンス横浜をご利用くださいましてありがとうございます。 支配人の佐藤です。 ただ今、ルネサンス横浜ではお風呂イベントを開催しています。 7月25日（日）までお風呂の桶をあの！「ケロリン・・・・
いつもルネサンス横浜をご利用くださいましてありがとうございます。 支配人の佐藤です。 さる7月1日（木）、保土ヶ谷公会堂にて行われた安全運転管理者講習を受講してきました。 当クラブはスクールバス・・・・
こんにちは！フィットネスの梶山です。 今年の春からパーソナルトレーナー活動を始めました。 セッション予約の申し込みありがとうございます。一緒に理想の身体を作っていきましょう！ さ・・・・
みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です 梅雨よ何処へ...な今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ &n・・・・
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