立つ鳥跡を濁さず

  みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です     気温下がる今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？     ・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング

大人も大好きシリーズ！からあげ！！

こんにちは！ フィットネスチーフの片野です！ 前回のブログ。。。はて。。。どのくらい前に？？ だいぶご無沙汰しております。。。失礼いたしました(;’∀’) ・・・・

猫背・肩コリイベントやります！

こんにちは！フィットネスの梶山です。 猫背・肩コリでお悩みの方はいませんか？ 前回ご参加いただいた皆さまありがとうございます。 今回は一人ひとり梶山がほぐします！ぜひ再度ご参加ください！ １５・・・・

マシン紹介 ~ハーフラック~

こんにちは!　フィットネスの早川です! 今回は前回、前々回に引き続きマシンの使い方編第3弾ということで”ハーフラック”についてお話したいと思います。   まずハ・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

嵐の前のクワイエット

  みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です     もうすぐ10月な今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？   &nbs・・・・

スタッフからのメッセージ

ついに！この時がきたぁ

皆さんは行きましたか？ どこへ？って野暮な質問はしないでくださいね。 9月の横浜といえば、 パシフィコ横浜で開催されていた「恐竜科学博」しかないですよね！   今回の目玉は皮膚がつい・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

一兎追うものは二兎も得ず

  みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です       スポーツ盛り上がる今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ &nb・・・・

スタッフからのメッセージ

マシン紹介 ~スミスマシン~

こんにちは! フィットネスの早川です!   前回のベンチプレスに引き続きフリーウエイトトレーニング紹介ということで今回は”スミスマシン”について話していきたいと思・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

朱に交わればビーレッド

  みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です       天気どんよりな今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？  ・・・・

スタッフからのメッセージ

鶴のワンヴォイス

  みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です         気温下がる今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ ・・・・

スタッフからのメッセージ
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