Lite!ルネサンス 横浜24の施設紹介

施設画像

館内MAP

ジムエリア24時間営業の総合クラブだからできるさまざまなアイテムからお気に入りの運動エリアを見つけられます。

施設画像

【ランニングマシン】最新マシンに入替!天候に関係なく室内で快適空間で運動が出来ます。

最新マシンに入れ替えた6台と合わせて人気のトレッドミルは全部で12台!脂肪燃焼に効果的なウォーキングやランニングを実施できます。操作も簡単。初めての方でも使いやすい安心設計のマシンです。速度の調整だけではなく、傾斜をつけて体力アップも可能です。TV設置もあり、運動をしながら気になる番組をチェックできます。パーソナルスペースを確保した方の為にパーテション設置エリアもご用意しています。

施設画像

【クロストレーナー&バイク】クロストレーナ最新マシンに入替!全身を使った有酸素運動マシン。短時間でたくさんのエネルギーを消費したい方におススメです。

アームを掴んで動かすことで肩甲骨や股関節をしっかりと動かすことができ、代謝アップ!最新マシンに入れ替えたクロストレーナ―は5台、バイクは2種類6台設置しておりお好みに合わせて選ぶことができます。またパーソナルスペースを確保したい方の為にパーテーション設置エリアもご用意しています。

施設画像

【トレーニングマシン】カラダを引き締めるならコレ!初心者の方も安心。トレーナーがサポートします!

お腹・背中など各部位ごとにトレーニングが可能なマシン。負荷は5kgから設定できるので女性や高齢者の方にも安心して筋力トレーニングを始めていただけます。もちろん、いつでもトレーナーが効果的なトレーニング方法をご案内いたします。「何をしたら効果的か?」の疑問に対しても、トレーニングメニューを提案いたしますので、「詳しくはこちら」をご参照ください。

施設画像

【フリーウェイト】広々ゆったりスペースのフリーウェイトエリア。より快適に!より使いやすく!

ゴムチップが散りばめられたマットは滑りにくく踏ん張りがききやすい素材で皆様のトレーニングをしっかりサポートします。
ウェイトマシンでは使い切れない細部の筋肉まで刺激を与えたい方にオススメのトレーニングエリアです。ダンベルは1kg~30kgまであるのでトレーニング初心者の方から高重量でのトレーニングをしたい方まで幅広くご利用いただけます。

設置マシン一部ご紹介
①スミスマシン
 バーの軌道が垂直に固定されており、バランスを取りやすくフリーウェイトトレーニング初心者の方でも比較的安全に実施できるマシンです。
②ベンチプレス
 ご存知!筋力トレーニングの王道。落下防止のセーフティーバーも設置しており高重量でも安全にトレーニングできます。
③ハーフラック
 スクワット・チンニング・ディップス・ベンチプレス・ショルダープレス・デッドリフトなど様々なトレーニングを実施できる多目的バーベルラックです。
④スコットベンチ
 アームカールなどのトレーニングで腕を固定することが出来るので、効率よく腕の筋肉を鍛えることが出来ます。

施設画像

【人口芝エリア】張り替え&エリア拡張!広々スペースの多目的エリアです。

ストレッチなど自由にご利用することは勿論、会員様なら月会費+2,000円で参加できるフィットネススクールやボディリメイクなどのプログラムも実施しています。またストレッチポールなどの各種ツールも常備していますので皆様の目的に合わせてご利用いただける多目的スペースです。

施設画像

【スタジオ】『暗闇WORKOUT』や『ホットヨガ』など話題の最新レッスンが会費のみで受け放題!

エアロビクスや格闘技系のダイエットプログラムはもちろんヨガや骨格リセットエクササイズなど様々な目的に応じたプログラムが自由に受け放題。フィットネスクラブが初めての方でも安心して参加できるプログラムが自慢!楽しい&効果的 だから運動は続きます。
さらに、ホットスタジオも完備。ホットヨガを始めとする「ホットプログラム」も追加料金なしで何回でも受講可能です。

施設画像

【大プール】プルサイドタイル全面張替え!2面あるプールのメインプール。スイミングスクールやアクアビクスなど多彩なレッスンもご用意しています!

プールサイドタイル全面を貼り替え!より安全・安心に。2面の広々温水プールで伸び伸び泳ぐと気分爽快。大プールは25メートル×4コース。泳ぐコースも【歩く】コースから【早く】コースまでレベル分けされているので安心!ジュニア・成人スイミングスクールレッスンやアクアビクス、泳法指導などの多彩なレッスンもご用意しています。

施設画像

【小プール】プルサイドタイル全面張替え!レッスン中のフリー遊泳など2面ならではの目的にあわせた使い分けが出来ます!

プールサイドタイル全面を貼り替え!より安全・安心に。2面ある広々温水プールで伸び伸び泳ぐと気分爽快。小プールは12.5メートル×2コースございます。大プールでジュニアスイミングスクールや各種レッスン中でもフリー遊泳やウォーキングなどでご利用できます。

施設画像

【ジャグジー】水着で入れるプールサイドスパゾーン。リフレッシュに最適!

プールサイドにあるジャグジー。38°~40°に設定しているので、運動前後の筋肉の温め・リフレッシュに最適です。

施設画像

【ミストサウナ】プールの後は心地良いミストでリフレッシュ&リラクゼーション

プールサイドに併設されていますので心地良いミストでリフレッシュできます。ドライサウナは熱すぎて苦手という方にもオススメです。

施設画像

【浴室】浴槽、サウナ、カラン、立ちシャワー完備。シャワーは朝7時からご使用できます。

浴槽、カラン、立ちシャワーブース完備、女性は個室BOXシャワーもご用意しています。シャワーは朝7時からご使用できます。

施設画像

【サウナ】リフレッシュと言えばサウナ!疲れている日はサウナで汗を流してさっぱりしましょう!

定番サウナは欠かせないアイテム。運動をしない日でも、内側から汗をかいて身体を温めてください。

施設画像

【個室シャワー】(女性のみ)朝7:00からご利用できます。

女性ロッカールーム内には朝7:00からご利用できる個室シャワーをご用意しています。
男性の方は朝7:00から浴室内立ちシャワーエリアをご利用いただけます。

施設画像

【ラウンジ】フリーWi-Fiスポット完備。飲食スペースとしてもご利用いただけます。

1階フロントロビー横に設置。フリーWi-Fiスポットも完備しています。短時間のテレワーク、飲食スペースとしてもご利用いただけます。

施設画像

【ロッカールーム】サイズが異なる各種ロッカーをご用意!朝7:00からご利用できます!

【朝7:00から穂利用できます】サイズが異なる各種ロッカーをご用意していますのでお荷物に応じてお選びいただけます。手ぶらで利用できる契約ロッカー(有料)も大小サイズ誤用しています。

施設画像

【パウダーエリア】朝7:00から利用できる明るさ十分のパウダースペース

朝7:00から利用できるので出勤前運動後のメイク、身支度にもご利用いただけます。勿論ドライヤーも完備しています。

施設画像

【屋内ゴルフレンジ】ゴルフスクール専用、空調完備で1年中快適に練習できます。

ゴルフスクール専用の全天候型屋内ゴルフレンジ。空調完備で1年中快適にレッスンを受けることができます。フィットネス会員との併額割引もあります。

施設画像

【屋上ゴルフエリア】なんとフィットネス会員なら無料で使い放題!

横浜の夜空に向かってナイスショット!フィットネス会員の方も無料で使える屋外ゴルフレンジ(予約制)フィットネスだけでなくゴルフの打ちっぱなしの練習もできるなんて一石二鳥ですね!!

施設画像

【マッサージチェア】無料で利用できるマッサージチェア

無重力になったような感覚を味わえるなど本格的なマッサージチェアを5台完備、追加料金なしで有人営業時間内無料でご利用できます。

施設画像

【簡易更衣室・クイックロッカー】無人時間ご利用時用更衣室。クイックロッカーをご用意しています!

24時間監視カメラにて管理中。 深夜、早朝の営業時間外でも安心にご利用いただけます。24時間会員の方の着替え、荷物置きにご利用ください。

Lite!ルネサンス 横浜24のスタッフ紹介