みなさま、あけましておめでとうございます！ ２０２２年がやってまいりましたね(*‘ω‘ *) お正月みなさまどんな風に過ごしましたか？ 久手堅は、毎年恒例なの・・・・
こんにちは！ フィットの井上です。 みなさんは最近高い買い物といえば何を購入しましたか？ 私は前々から興味があったクロスバイクを購入しました。 ロードバイクと迷いましたが、まず・・・・
みなさまこんにちは！フィットの久手堅です。とても寒くなってきましたね(; ･`д･´) そして人肌恋しい季節となってきました、、、 みなさん最近ドキドキしてますか？ ・・・・
こんにちは! フィットネスの早川です! 今回は前回、前々回に引き続きマシンの使い方編第3弾ということで”ハーフラック”についてお話したいと思います。 まずハ・・・・
皆さんは行きましたか？ どこへ？って野暮な質問はしないでくださいね。 9月の横浜といえば、 パシフィコ横浜で開催されていた「恐竜科学博」しかないですよね！ 今回の目玉は皮膚がつい・・・・
こんにちは! フィットネスの早川です! 前回のベンチプレスに引き続きフリーウエイトトレーニング紹介ということで今回は”スミスマシン”について話していきたいと思・・・・
こんにちは！フィットネスの山﨑です。 今回のブログでは、5/1～7/15の2か月半に及ぶ減量経過で身体がどのように変化したのかを写真を添えてご覧頂こうと思います。 まず、なぜ減量しているかについて・・・・
こんにちは！フィットネスの梶山です。 先日は猫背・肩コリ改善イベントにご参加いただきありがとうございました！ 猫背・肩コリ予防は正しい姿勢から！ ご参加頂いた皆様、今日も背筋はきちんと伸びてます・・・・
みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です 灼熱地獄な今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ ・・・・
こんにちは。 フィットネスの我妻です。 なかなか思うように家から出られず、ストレス溜まっていませんか？ 運動不足を感じて自宅でトレーニングを始めた方や、スポーツクラブに通ってトレーニングしている・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 天王町
スポーツクラブ ルネサンス 港南台24
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 港南中央24
人気キーワードから探す
045-316-8622
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
