ルネサンス横浜をご利用頂きありがとうございます。 土曜60分イベントプログラムのご案内です。 ぜひ奮ってご参加ください！ ☆★8/20（土）開催！GroupPower６０★☆ ・・・・
こんにちは！フィットネスの三原です！！ 今回は、マシンとフリーウエイトについてお話していきたいと思います。 まず、マシンとフリーウエイトの根本的な違いとは動作中の軌道が一定かどうかです。マシン・・・・
みなさまこんにちは！久手堅です。本日から、フィットネスセクション期待の新人！三原トレーナーによる、 トレーニングお役立ちブログの（不定期）連載が開始します！トレーニングの前には是非ご一読を(*&ac・・・・
以前ブログでスラムダンクが出来るようになりたいと書いたのですが、覚えていますか？ 高校生の頃からスラムダンクをしたいと思っていましたが、ついにその日がやってきました。 暑くなってき・・・・
みなさまこんにちは！フィットネスの久手堅です！ 今回は新スタッフ紹介！ 最近続々と新しいスタッフが入ってきたため、紹介が追いつきません( ;∀;) これからもドンド・・・・
こんにちは。 トップガンの続編「マーベリック」を観て興奮しているフィットの井上です。 最近のハリウッド映画は続編ものが多いですが、オリジナルを超える興奮がなくて物足りなさを感じる日々を過ごしてまし・・・・
こんにちは！フィットネスの久手堅です。 2022年の春が過ぎてしまいました、本当にあっという間です(; ･`д･´) 久手堅は新しい習い事や、引っ越しのために、（ようやく）貯金を始めて・・・・
みなさまこんにちは！フィットネスの久手堅です！ なんと、フィットネスセクションに！念願の！新スタッフが入ってくれました！( ;∀;) ・・・・
こんにちは！フロントセクションの山﨑です！ 突然のご報告になりますが、一身上の都合により5月28日でルネサンスを退職させて頂きます。ご連絡が遅くなってしまい、申し訳ございません。・・・・
こんにちは 4月からGROUP FIGHTを担当しているフィットの井上です。 そんな新参者の私が 4月29日に60分のイベントにインストラクター側で初参戦。 そう、この日は・・・・・・・
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