楽しかった夏休みがもうすぐ終わり、また学校が始まってしまうことに憂鬱しかありません…夏休みまだまだ遊び足りないフロントの鈴木です(-ω-)/ 大学生になって・・・・
こんにちは！スイミングの成田です。 8月12日（金）~17日（水）期間におきましてプール水入替及び、プールエリアの改修工事を実施いたしました。 長らくの期間、お待たせして申し訳ございませんでした。・・・・
こんにちは！久手堅です。 いつも久手堅担当のGBにご参加のみなさま大変申し訳ありません～～～～！ 先週（7/30）のレッスンで「来週お休みします！！」といちゃったのですが、 今週も久手堅が担・・・・
こんにちは！スイミング小山です(‘◇’)ゞ 8月になりました！いかがお過ごしでしょうか？ 夏といえば夏休み！ジュニアスイミングスクールの お子様も、夏休み・・・・
こんにちは！フィットネスの三原です！！ 今回は、マシンとフリーウエイトについてお話していきたいと思います。 まず、マシンとフリーウエイトの根本的な違いとは動作中の軌道が一定かどうかです。マシン・・・・
みなさまこんにちは！久手堅です。本日から、フィットネスセクション期待の新人！三原トレーナーによる、 トレーニングお役立ちブログの（不定期）連載が開始します！トレーニングの前には是非ご一読を(*&ac・・・・
こんにちは！ スイミングの成田です。 いつもルネサンス横浜のスイミングに来てくださり、誠にありがとうございます(^^♪ さあ、夏休みに突入し今年もあつ～い夏がやってきますね！！ ・・・・
今日も元気にこんにちは！フロントセクションの鈴木です！ 暑いですね夏ですね！ついついテンションが上がってしまいます！ 汗が噴き出るこの季節、皆様こまめな水分補給を心がけ・・・・
みなさまこんにちは～久手堅です！ 寒の戻り！？と勘違いしてしまうほどの気温差が続いてますね( ;∀;) 皆様ご体調はいかがでしょうか？ 急な寒暖差に負けない為にも、日々のトレーニン・・・・
最近急に暑くなりましたね！ ただ歩いているだけでも汗だらだらな日々が続きそうです(^-^; せっかく汗をかくなら、運動やサウナ、 さらに水が気持ちいい季節、プールにも入りたくなりますよね！ そ・・・・
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