はじめまして&さようなら。

　皆様こんにちは！！最初で最後のブログデビューになります、、、さよならブログです、、、   　フィットネスの望月真由（もちづきまゆ）と申します❤   　では、このタイミング・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

asukaの部屋～最終回～

blogをご覧の皆さまこんにちは＾＾ フィットネストレーナーの佐野明日香です！     ちなみに「佐野」は全国にたくさんいます(笑) （※前回のぬのさわ君のブログを読んで・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

絶滅の危機？？　ぬのさわ？？ ふざわ？？

初めまして！！ 布澤英介（ふざわ　えいすけ）と申します！ この度、ブログを書かせていただく事になりました   以前スタッフだった時にブログを書いていたのですが、 フリー契約になって・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

いい「おしり」を目指す！おススメトレーニング

こんにちは！フィットネスの水出です！！   今回も脚です！！  なぜ、脚ばっかりか？？ 脚が好きだからでです！   脚のトレーニング後の疲労感、痛み、階段を下・・・・

asukaの部屋～３月２１日（木・祝）～

blogをご覧の皆様、こんにちは！ 最近出没率が多くなってきた、日本刀より鋭い毒舌の持ち主の佐野です★   ↑↑去年の誕生日の写真です。●●歳になりました（笑）・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

「ピラティス」ってご存知ですか？

こんにちわ！ Lite!ルネサンス横浜スタッフブログをご覧いただきありがとうございます！ 先日、人生初の肉離れでケガの予防は大事だなと再認識した、トレーナーの赤星です。   みなさん・・・・

フィットネス
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