脂肪燃焼とAKB48~前編~

こんにちは。 パーソナルトレーナーの布澤です。 （ひばりのポーズ　アロマヒーリングヨガ4月より）     私には姉がいるのですが、5年前に結婚をして、名字が 「田中・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

着任のご挨拶

  皆さん、こんにちは(^^)/そして、初めまして！！！ 4月21日より横浜クラブに着任致しました。 フィットネスセクションの中曽根くみと申します。   以前は相模大野ク・・・・

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たまごの個数とスイーツビュッフェ

こんにちは パーソナルトレーナーの布澤英介です！  （こんにちは！代筆は水出がつとめます） 今回は私の食生活の一部についてお話ししたいと思います。 私の朝ごはんは、寝坊しなければ卵を・・・・

初めまして！　新しくトレーナーで入りました、山森です！！

スポーツクラブLite!ルネサンス横浜をご利用の皆様、初めまして！ 昨年の11月からフィットネスのトレーナーとして入りました、山森勇歩です！ 現在、大学2年生で学生生活と両立しながらジムの方に・・・・

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普段しているトレーニングとその理由

こんにちは！！！ パーソナルトレーナーの布澤英介です   今日は自分がしているトレーニングについて書こうと思います 自分のトレーニングは、週４～５の頻度で全身鍛えています &nbs・・・・

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