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スタッフブログ

Saturday, August 29, 2020

トレーナの食事と気をつける点

こんにちは。フィットネスの山﨑です。 今回は僕が高校生の頃からよく行っている 大好きなラーメン屋と普段僕が 食べているものをご紹介したいと思います。 まずはラーメン屋。20年生きてきて様々な ・・・・

フィットネス | howto

Friday, August 28, 2020

ツノっこ暮らし

  みなさん、こんにちは! ブロガーの本間です     まだまだ暑い今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか?    ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

Thursday, August 27, 2020

とってもお得!! 2nd bodyペアセッション開始!

こんにちは! フィットネスの中田です!!   今回は皆様にとってもお得な情報をお伝えできればと思います! その名も、「2nd body ペアセッション!!」 昨年から開始して好評な・・・・

Wednesday, August 26, 2020

本間やなぁ、大人って一体、、、

就職活動をしている中で、将来は社長になって誰よりも偉くなるんだ、なんて夢見ていたころが なんだか急に懐かしくなった。幼いころに見ていた将来は、もう今なのに、 どうしてか、そんな実感がわかない。中学・・・・

スタッフからのメッセージ

Tuesday, August 25, 2020

柴犬<けんた>の日常②

  こんにちは!!フィットネスの中曽根です(^^)/ 最近私はとあるアメリカのドラマにはまっております。 ゾンビがたくさんでてきて人を襲っていくとても恐ろしいお話しです。 怖いのです・・・・

スタッフからのメッセージ

Monday, August 24, 2020

【コロナ対策&健康で快適なライフスタイルをご提案No.20】ストレッチビデオ① -立位のダイナミックストレッチ-

こんにちは。副支配人の多田です。 お盆も過ぎて、夏のお疲れが出てきた!というお声もちらほら伺います。無理はしないで、休養・睡眠はしっかりおとりください。今回は、全身を気持ちよく動かしほぐしていく立位・・・・

クラブからのオススメ

Sunday, August 23, 2020

【コロナ対策&健康で快適なライフスタイルをご提案No.19】家でできる筋トレ「背中・お尻を鍛える」

こんにちは。副支配人の多田です。ご休会されてらっしゃる方々に体調のお伺いのお電話をさせていただいております。その中で、皆様がご自宅でのトレーニングを頑張ってらっしゃることをお伺いいたしました。その皆様・・・・

クラブからのオススメ

Saturday, August 22, 2020

簡単煮卵作りませんか?!

こんにちは! フィットネスチーフの片野です! 我が家には3匹の怪獣...いや、可愛い可愛い子供たちがおりまして(;^ω^) 横浜クラブでの仕事が終わると、母の顔に戻るのですが、毎日夕・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

Friday, August 21, 2020

かどっこ暮らし

  みなさん、こんにちは! ブロガーの本間です   夏休みも終わり 気付けば例年の夏休みでも 終わりに近づく今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか?・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

Thursday, August 20, 2020

【コロナ対策&健康で快適なライフスタイルご提案No.18 】おうちで正しくスクワット!

こんにちは。副支配人の多田です。皆様、暑い日が続いておりますがいかがお過ごしですか?家からあまり出たくない季節でもあり、個人的には、マスクをして外出もあまりしたくないかな?と思う今日この頃です。さて、・・・・

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  • 11月の紹介祭とリチャージアップキャンペーンについての紹介・リマインド(11/25)
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  • 一生自分の歯でご飯を食べたいから。。。(11/22)
  • 神奈川マラソン(スペシャルゲスト!?)(11/21)

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