こんにちは。副支配人の多田です。冬休み家遊び第2弾です！「すうじでタッチ」瞬発力と判断力、柔軟性、バランス能力も養うことができる遊びです。是非、下記の画像をクリックし動画を見てお家でもお楽しみください・・・・
こんにちは！フィットネスの宮崎です！ もうすぐ年末ですね！そう！年末といえば格闘技です！ 今年はコロナの影響もあるので直前までどうなるか不透明ですが、 毎年楽しみなイベントの一つなのでまずは無事・・・・
こんにちは！フィットネスの梶山です。 あともう少しで１年が終わろうとしていますが皆さま今年１年はどんな年になりましたか？ なかなか外出できる機会も少ない、人に会える機会・・・・
こんにちは。フィットネスチーフの片野です。皆さま年末年始はいかがお過ごしになりますか？お家でお過ごしになる方へ年末年始の運動不足解消に「ルネサンスチャンネル」をお勧めいたします！ 「ルネサンスチャン・・・・
こんにちは。副支配人の多田です。皆さま、冬休みはどこかへお出かけされますか？コロナの感染者も増えているのでお家でお過ごしになる方も多いのでは？と思い、家遊びのご案内をいたします。 名付けて「タオルひ・・・・
こんにちは。またまたフィットネスチーフの片野です。 知っているけれど使い方がよくわからない！そんなフィットネス器具の「効果的な使い方」 今回は寝て呼吸するだけで肩甲骨を柔らかくする【ウェーブストレッ・・・・
こんにちは！ フィットネスの我妻です。 最近の休日は、よく家族で海に出かけています。 既に海で遊ぶ季節ではありませんが、我が子にはそんなの関係なし！ 最近お天気が続いていたこと・・・・
太田：では、今年最後のルネ横やります。 本間：ほい！ 太田：ちゃんと年内に書き上げます(笑) 本間：年始にアップされるかもしれません。 &n・・・・
こんにちは。フィットネスの片野です。フィットネス器具の「効果的な使い方」 知っているけれど使い方がよくわからないそんな器具の使い方をご紹介します。今回は【ウェーブストレッチリング】 カラダが硬い柔軟性・・・・
こんにちは! フィットネスの早川です! 最近はトレーニング終わりにサウナに入るのが日課となってきています。 なので、今回は”サウナ”の素晴らしさをご紹介したいと思います! ・・・・
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