トレーナーの目

こんにちは！ 以前ブログで書いた9週間に渡る勉強会が終了し、さっそく「正座すると膝が痛い」と言っていた母親に施したところ、嬉しいことに痛みなく正座できるようになりました。 特に正座から立ち上がる時・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

後のフェスティバル

  みなさん、こんにちは！ ブロガーの本間です       灼熱地獄な今日この頃ですが みなさんはいかがお過ごしでしょうか？   ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | ジュニアスイミング

体のケア

こんにちは。 フィットネスの我妻です。 なかなか思うように家から出られず、ストレス溜まっていませんか？ 運動不足を感じて自宅でトレーニングを始めた方や、スポーツクラブに通ってトレーニングしている・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

糖質

こんにちは!　フィットネスの早川です! 最近はトレーニング終わりにプロテインを飲んでいる方をよく見かけるようになりました。 確かにトレーニングによって傷ついた筋繊維は筋肉の材料であるタンパク質をよ・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

最初に鍛えるべき部位は○○！？【第1回】中田トレーナーの筋トレ

こんにちは！ トレーナーは身体が商品！　筋トレは業務！！ 中田です！(/・ω・)/   不定期に筋トレ、体づくり、減量についての話をできればと思います！   ・・・・

howto | 簡単プチトレーニング | フィットネス

柴犬＜けんたとくうちゃん＞の日常①

  皆さん、こんにちは(^^)/ フィットネススタッフの中曽根です。   大変ご無沙汰しておりました。。。 柴犬シリーズ復活です！！お待たせいたしました。  ・・・・

スタッフからのメッセージ

お風呂イベントやってます。

いつもルネサンス横浜をご利用くださいましてありがとうございます。 支配人の佐藤です。 ただ今、ルネサンス横浜ではお風呂イベントを開催しています。 7月25日（日）までお風呂の桶をあの！「ケロリン・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

安全運転管理者講習を受講しました。

いつもルネサンス横浜をご利用くださいましてありがとうございます。 支配人の佐藤です。 さる7月1日（木）、保土ヶ谷公会堂にて行われた安全運転管理者講習を受講してきました。 当クラブはスクールバス・・・・

「安全安心・改善」への取組

猫背・肩こりほぐします！

こんにちは！フィットネスの梶山です。 今年の春からパーソナルトレーナー活動を始めました。 セッション予約の申し込みありがとうございます。一緒に理想の身体を作っていきましょう！   さ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ
  1. 1

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ