いつもスポーツクラブLite!ルネサンス横浜をご利用いただき、ありがとうございます。 フィットネスチーフの梅村です。 当クラブは12月2・・・・
日頃よりルネサンス横浜にご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 2022年も残りわずかとなりました。 本年も感染症対策等、クラブ運営にご協力賜り、誠にありがとうございました。 フロントにて皆さん・・・・
いつもスポーツクラブLite!ルネサンス横浜をご利用いただき、ありがとうございます。 スイミングチーフの笠井です。 当クラブは12月29日(木)の営業をもちまして2・・・・
寝るときは半ズボンしか勝たん☆フロントセクションすずきです！ いやぁ、もう年末ですか…早い。実に早い！まだ体感１０月くらいです(笑) ･･･そういえば・・・・
こんにちは！フィットの三原です。 先日電車の中で寝過ごしてしまい、終電を逃し15キロ歩いて帰りました(笑) 田舎の駅で降りてしまったので外灯もない山道を一時間以上歩きました。 コ・・・・
こんにちは！フィットネスの三原です。 今日は体重のコントロールについて話していきます。 体重コントロールとは、ダイエットや減量のように体重を落としたり、体づくりの為・・・・
ルネサンス横浜をご利用頂きありがとうございます。 土曜日特別イベントのご案内です。 ぜひ奮ってご参加ください！ ☆★12月24日(土)GroupPower60★☆ &nbs・・・・
こんにちは！フィットの三原です。 今回は、トレーニングのセットの組み方について話していきたいと思います。 まず、トレーニングの種目には優先順序があるので説明していき・・・・
みなさまこんにちは～久手堅です！ Blogでは大変ご無沙汰しておりました ありがたいことに？公私ともに忙しくさせて頂き、今年はとっても充実した1年になりそうです。 ・・・・
こんにちは！フィットの三原です。 今年も残りわずかとなりました！早いですよね。 私も高校を卒業してから時の経過がとても速く感じます。 まだまだ若いとは思っています・・・・
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