飲んで！動いて！シンクロンコーワアクティブモード♪

みなさまこんにちは！フィットネススタッフ久手堅です。 すっかり寒くなってきましたね。 この時期は気温低下や乾燥などで体調を崩しやすいです(*_*; 免疫力を向上させるには、やはり運動が効果的です・・・・

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走ってきました！！

朝起きたら「寝ている時にあくびをしていたよ」と言われたフィットの井上ことPEPEです。 そんなことある？と思いますが、本当にやっていたようです 映画「インセプション」のように夢の中の中へどんどん深く・・・・

フィットネス

【まもなく開催！】11/26(月)　がん専門運動指導士による「ストレッチ＆体操教室」/体験型イベント開催のお知らせ

日頃より、ルネサンス横浜クラブをご利用いただきありがとうございます。  ルネサンス横浜では、未病改善に関する連携協定を結んでいる 神奈川県と連携し、がん専門運動指導士による特別セミナー・・・・

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