寒いですが、

  • スタッフからのメッセージ

こんにちは!

すっかり寒くなって、

着る服に迷いが

生じている

スミです。

 

本当に最近

ぐっと寒くなりましたね。

秋が終わり、

冬の到来ですね。

スミは、

冬のご飯って

他の季節よりも

より温かく感じれるので

冬はどちらかというと

好きです。

皆さんはどうですか

冬は好きですか

 

寒いからって、

部屋にこもりすぎてはいませんか?

運動習慣はついてますか?

気温が下がって

冬になると

ジムに来るのが

億劫になりますよね、、

それはすごくわかります。

でも!

それでも!

寒いからこそ、

みんなが運動しない

季節だからこそ、

周りに差を

付けられるチャンス!!

 

冬に運動の努力を

するひと

しないひと

では、全然違うと

スミは思います。

 

実際、スミは

去年、努力を怠り

お正月に沢山食べた結果

2018年末の体重から、

8kg増えちゃいました。

なので、今年は

後悔しないように

頑張ってます。

みなさんも

良かったら、

スミと一緒に頑張りましょう!

 

スミは待ってます!!