【コロナ対策&健康で快適なライフスタイルをご提案No.20】ストレッチビデオ① -立位のダイナミックストレッチ-

  • クラブからのオススメ

こんにちは。
副支配人の多田です。

お盆も過ぎて、
夏のお疲れが出てきた!というお声もちらほら伺います。
無理はしないで、休養・睡眠はしっかりおとりください。

今回は、全身を気持ちよく動かし
ほぐしていく立位で行うストレッチ動画を
ご案内いたします。

下記の画像をクリック☝ください

コロナ感染予防に、「免疫力」を高めることは大切です。
おうちでもカラダを動かすこと
活動力を増やす工夫をお勧めいたします。
こちらの情報が、皆様の健康で快適なライフスタイルづくりに
繋がりましたら大変嬉しいです(●^0^●)/~

 

#安心安全
#コロナ対策
#おうちでできる運動

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さて、ご存じですか?
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