【お家でトレーニング】美尻エクササイズ！（ゴムチューブ編）

  • クラブからのオススメ

こんにちは。
フロントの五十嵐です。

『フィットネス器具の使い方が
よくわからない？？？』

そんな器具の使い方をご紹介します。

今回は 【ゴムチューブ（バンド）】
を使って尻トレ！

美尻づくりに五明無のあるかた必見！

チューブがあることで適度な負荷もかかり
効率的に筋トレが可能になります。

太さや厚みで強度が変わるので
ご自身にあったものを選んで
チャレンジしてみてください。

では、動画にてご案内いたします。
下記の画像をクリック☝（約6分の動画です）


こちらのチューブは、
ルネサンス公式オンラインショップ
でも販売しております『セラバンド』を
結んで利用できます。

是非ご利用ください。

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ