【お家でトレーニング】美尻エクササイズ!(ゴムチューブ編)

  • クラブからのオススメ

こんにちは。
フロントの五十嵐です。

『フィットネス器具の使い方が
よくわからない???』

そんな器具の使い方をご紹介します。

今回は 【ゴムチューブ(バンド)】
を使って尻トレ!

美尻づくりに五明無のあるかた必見!

チューブがあることで適度な負荷もかかり
効率的に筋トレが可能になります。

太さや厚みで強度が変わるので
ご自身にあったものを選んで
チャレンジしてみてください。

では、動画にてご案内いたします。
下記の画像をクリック☝(約6分の動画です)


こちらのチューブは、
ルネサンス公式オンラインショップ
でも販売しております『セラバンド』
結んで利用できます。

是非ご利用ください。