【家トレ】ウェーブリングを使った効果的なストレッチ

  • クラブからのオススメ

こんにちは。
フィットネスの片野です。

フィットネス器具の「効果的な使い方」
知っているけれど使い方がよくわからない
そんな器具の使い方をご紹介します。

今回は【ウェーブストレッチリング】
カラダが硬い
柔軟性に自信がないという方もラクラク。
気持ちよ〜く伸びる感覚を体感してみてください。

ウェーブストレッチリングは
人間の骨格の
さまざまなボディーアーチ(骨盤・脊柱・肋骨・足底)を
イメージして設計された器具です

リングの上下左右のダブルアーチを活用し
「ほぐし」+「伸ばし」をサポート!
しなやかなボディアーチづくりにおすすめです。

ルネサンスでは
 ファンクショナルエリアでのフリー利用や
 エクササイズプログラムで「
 ウェーブストレッチリング」を
 ご利用いただけます。

肩甲骨から背骨・骨盤にかけた部位の筋肉を
あたためほぐし整えることで
骨格を本来あるべき位置にリセット。

美しいボディライン・姿勢作りを目指していくプログラム
「骨格リセットエクササイズ」を導入しています。
ご興味のある方、ぜひ一度体験してみてください。

↓画像をクリックすると、動画が見られます↓

ウェブリングは、Amazon でも販売しています。

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コロナが心配で

なかなかお家から出られないけど
「運動不足」「肩こり」「コロナ太り」
などを
感じている方必見!

ルネサンスオンラインライブストリーム!
「家トレ」をお楽しみください!

※詳細をお知りになりたい方は
 下記の画像をクリックください。