こちらでは初めまして!スイミングの細田です。

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皆様こんにちは!スイミングセクションの細田です。

プールサイドやごくまれにトレーニングでジムエリアにもお邪魔していますので、

私の顔を見かけたことがあるお客様も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。

ですが、こちらのブログにお邪魔するのは初めてです。

改めて、よろしくお願い致します!!

 

さて、私は泳ぐことが好きなので、お休みの日は市営のプールに行き、

チームメイトと練習をしています。

先日の大雪の日も、もちろん!練習をしに行ってきました。

(コースを貸し切っての練習でしたが、私たち以外に3名ほどしかいませんでした()

  

心肺機能体力向上の板キック!!

コーチ(あ!コーチにもコーチがいます)には、

「あれれ?それがハードですか?」と応援を頂きつつ、楽しく板キックしました!

抜粋:Kick 50×8t1:30)板キック3H/1E/2H/1E/1H

HHardとにかく頑張って泳ぐ、ラスト5mあきらめない…、

EEasyきれいにゆっくり泳いで、乳酸除去や上がった脈などを落ち着かせてくる…

の略(意味)です。

 

そして、練習後外に出ると…真っ白な世界!

折角なので、チームメイトと雪遊びをしました♪

  

雪まみれになり、手提げ袋の中も雪!になりましたが、

アイシングのような感じで、とてもいい感じに仕上がりました♪

 

もし、市営のプールで練習している細田を見かけましたら、

声をかけてやってください!

それでは、また!!

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