こちらでは初めまして！スイミングの細田です。

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皆様こんにちは！スイミングセクションの細田です。

プールサイドやごくまれにトレーニングでジムエリアにもお邪魔していますので、

私の顔を見かけたことがあるお客様も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。

ですが、こちらのブログにお邪魔するのは初めてです。

改めて、よろしくお願い致します！！

 

さて、私は泳ぐことが好きなので、お休みの日は市営のプールに行き、

チームメイトと練習をしています。

先日の大雪の日も、もちろん！練習をしに行ってきました。

（コースを貸し切っての練習でしたが、私たち以外に3名ほどしかいませんでした(笑)）

  

心肺機能体力向上の板キック！！

コーチ（あ！コーチにもコーチがいます）には、

「あれれ？それがハードですか？」と応援を頂きつつ、楽しく板キックしました！

抜粋：Kick　50×8t（1:30）板キック3H/1E/2H/1E/1H

※HはHardとにかく頑張って泳ぐ、ラスト5mあきらめない…、

EはEasyきれいにゆっくり泳いで、乳酸除去や上がった脈などを落ち着かせてくる…

の略（意味）です。

 

そして、練習後外に出ると…真っ白な世界！

折角なので、チームメイトと雪遊びをしました♪

  

雪まみれになり、手提げ袋の中も雪！になりましたが、

アイシングのような感じで、とてもいい感じに仕上がりました♪

 

もし、市営のプールで練習している細田を見かけましたら、

声をかけてやってください！

それでは、また！！

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