小さな一歩は大きな進歩

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こんにちは!スイムセクションの根本です。

寒い日が続く中、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は、2月からランニングを始めました!!

始めの頃は、恥ずかしさと体力の無さに悲しくなりましたが

最近やっと板についてきました!

土手から見える夕焼けは最高です!!!

視野が広がると気分も変わりますね♪


皆様も小さな一歩から始めてみませんか♪

ルネサンス横浜では、体を動かすプログラムが盛りだくさんです!

中でも、『 adidasGYM&RUN15 』がお勧めです!!

adidasGYM&RUN15とは、走るために必要な筋力を短時間で効率よく鍛えるプログラムで、暗闇の中で行うプログラムですので、まわりを気にせず快適に動けます!

夢中になる、新感覚のエクササイズですので、非常に魅力的です♪

気になった方は、お近くのスタッフまでお声がけください!

根本はプールエリアでお待ちしております。

 

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