夏の短期水泳教室好評受付中です!

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こんにちは!

スイミングの成田です。

いつもルネサンス横浜のスイミングに来てくださり、誠にありがとうございます(^^♪

 

さあ、夏休みに突入し今年もあつ~い夏がやってきますね!!

最近の暑さは湿度もあり、ジメジメムシムシ体調を崩しやすい気候になっています(*_*)

そんな中、忘れないでほしいのが「水分補給」!です。

スクール生のお子様たちも水筒を持ってきてくれていますが、まだ幼児コース・幼小コースの

お子様は少ない印象です。プールの中に入っていると汗が見えないので、汗をかいていないように

見えますが、実際は陸上と同じように汗をかいています。

熱中症にならないように、プールでも水筒をもってきてくださいね(^_-)-☆

水やお茶でも大丈夫ですが、失われた水分(汗)は体のナトリウムが少なくなってしまいますので

薄めのスポーツドリンクなどがオススメです。(もちろん公園で遊ぶ時も!)

お茶にはカリウムが含まれており、ナトリウムの排出を促進してしまいます。

ぜひ正しく水分補給をおこなって暑い夏を乗り越えていきましょう!

 

さて、そんなルネサンス横浜でも「夏休みこども短期水泳教室」を好評受付中です。

7月期は受付終了しましたが、8月期はまだ受付中です(^^)/

詳細はコチラ

 

夏の思い出づくりや、レベルアップに最適です♪

皆様のお申し込みをお待ちしております。

マイルネサンスアプリ内のお知らせやクーポン欄に、550円引きクーポンが送られています。

ご自身だけでなく、スクリーンショットをしてお友達に送っても割引可能です(≧▽≦)

ご家族・お友達でこの夏を楽しんじゃいましょう!

 

それではまた次の更新でお会いしましょう。

スイミングの成田でした(^_-)-☆