神奈川マラソン(スペシャルゲスト!?)

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  • スタッフからのメッセージ

ルネサンス横浜をご利用の皆さんこんにちは!スタッフの佐藤です。

だんだんと寒くなってきていますが体調は大丈夫ですか?

体調管理にも気を付けながら日々お過ごしください!

さて、今回は2024年2月4日(日)に行われる第46回神奈川マラソン大会についてお話します!

〈今回の種目〉

・10㎞・・・10時スタート(制限時間70分)

・ハーフマラソン・・・11時20分(2時間30分)  この2種目になります!

皆さんが頑張っている日々のトレーニング結果を出すのもよし、トレーニングや健康作りの為に走るのもいいと思います!

実際に走ってみると爽快感や走り終わった後の達成感なども味わえますよ!

【佐藤の長距離を楽しく走るコツ】

・好きな音楽をプレイリストにまとめる ・友人と一緒に走る ・走り終わった後のご褒美を考える

→何食べようかな、何買おうかな など!!

このように色々な楽しみを作れるので是非ご参加してみてください!

また、横浜クラブからは井上トレーナーが参加いたします!!

【井上トレーナーから一言】

一緒に走って健康になりましょう!  皆さまのご参加お待ちしております!