しばらくブログを書かずにいましたが久しぶりに復活です。

ブログを書かない期間にカミさんの推し活に付き合ってみたら、完全にBMSGグループにハマってしまったフィットネスの井上ことPEPEです。

BMSG所属のMAZZELのライブを観に有明アリーナへ行き興奮したわけですが、HANAもいいので「NO,NO, GIRLS」見てくださいね。

さて興奮と言えば国立で開催された世界陸上も最高でしたね。

棒高跳びのデュプランティス選手のラスト3回目で自身の記録を１ｃｍ超える世界新には痺れましたね。日本選手の活躍はもちろん織田裕二さんも相変わらず最高でした。

世界トップ選手が走った国立競技場を昨年スポーツクラブ各社が集まって開催されたファンランリレーで走れたのは一生の思い出です（過去ブログでチェックしてください）。

そんな陸上といえば10月に入りマラソンシーズンが始まりました。。
昨年初マラソンに参加し4時間切りを目指すも途中で力尽き4時間28分だった私は、今年は10月26日に開催される横浜マラソンでリベンジに燃えています。

６月から週3回は朝5時ごろに起きて走る習慣をつけてじっくりと準備していきました。

さらに、
横浜マラソンにはフロントの末木君とジムの芝エリアで行われているトライネーションズに参加している会員様も横浜マラソンに走者として、ボランティアとして参加します。
TTTやトレーニングで培った体力がアクティブに活動する秘訣ですね！！

距離に関係なく横浜マラソンに走者として、またはボランティアとして参加する方は井上または末木君に声かけてください。チームルネサンス横浜として当日一緒に頑張りましょう！！

さてマラソン後は来年1月に開催される6時間耐久ママチャリレースが待っています。

昨年は滝行で人生が終わるような体験をしましたが、今年はママチャリレース参加を目論んでいます。

まずは目の前の横浜マラソン！！

結果はブログでアップしますのでお楽しみに。

トレーニングの基礎を学びたい、一人だとトレーニングが続かないなどありましたら、少人数制のグループレッスンでトレーニングの基礎が学べるトライネーションズがオススメです！

LET′S　TRAINING！！