朝起きたらカミさんに「寝ている時にあくびをしていたよ」と言われたフィットの井上ことPEPEです。
そんなことある？と思いますが、本当にやっていたようです

映画「インセプション」のように夢の中の中へどんどん深く入り込んで、新しいアイデアを探しているのかもしれません。

さて、前回のブログで書いた横浜マラソンの結果です。

結果は無事に完走しましたが4時間29分と昨年のマラソンよりも少し遅いタイムでゴール。4時間切ると豪語したもののスタート前にトイレに寄ったら遅延組でスタートに。

約3万人参加したというレースの一番後方からのスタートは思ったより大変で、
ペースが崩されて巻き返せる実力がありませんでした。

鈴木トレーナーやトライネーションズの方々も無事に完走。

フロントの末木君は高速道路で両足が攣りギブアップでしたが、そのあとジムにきて仕事するという強者ぶりを発揮。

横浜マラソンの名物高速道路は想像を超えるキツさでした。
大好きなAC/DCの「HIGHWAY TO HELL」が聞こえてきそうなコースでした。

ただそんなコースでも終わってみれば笑い話になるのが不思議です。

そしてボランティアの方々や沿道での応援は本当に力になりました。

応援があるともうひと踏ん張りできます。

ジムでのトレーニングも一緒です。

1人でやっているとフォームが合っているのか？ちゃんと負荷がかかっているのか？などトレーニングがちゃんと出来ているか分からなくなる時ありますよね。

そんな時は側で見てくれて、適宜アドバイスをしてくれるトレーナーの目をつけてみるのはいかがでしょうか？
トレーニングや日々の取り組みの頑張りも応援してくれます。

心強い！！

トレーニングで困り事、悩み事があるときはパーソナルトレーナーにご相談ください。

もちろん、悩みがなくても気軽に声かけてください。

LET'S TRAINING