スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24

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体験ご案内

【ITレッスンを導入!】大人の習い事!成人スイミングをご紹介!


運動したいけ
ど汗で服が貼り付いてイヤ・・・
膝や腰に負担をかけたくないけど運動したい・・・

そんな方はぜひ1度「成人スイミングスクール」はいかがですか?

水の浮力や抵抗を使って運動するので、体にかかる負担を抑えて心肺機能向上や体力アップ、ダイエットには最適なスイミング!

自己流の泳ぎを卒業し、ルネサンス横浜できれいな泳ぎを習得しましょう♪

皆様の体験お待ちしております!

★★★成人スクールの流れや様子はコチラをクリック★★★ 

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体験について

体験料:0円!

ルネサンス横浜の会員様・会員様のご紹介の方も体験料無料!    


持ち物:水着・キャップ・ゴーグル・バスタオル

ロッカーにてお着替えをしてからプールにお越しいただきます。
体験レッスン後はロッカーにてお風呂もご利用頂けます。
スイミングキャップ・ゴーグルのレンタルもございます。


体験後にご入会で、スタートしやすいお得な特典をご用意しております!詳しくはお問合せください。


※入会特典は8ヶ月間継続していただける方に限ります。
※現金の取り扱いはございません。クレジットカード、電子マネーが使用できます。


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※ご希望の曜日と時間帯をお選びください。
※メールマガジン配信等はありませんのでご安心ください。

スイミングスクールの流れ

①レッスン30分前に入館可能で、ゆっくり準備ができます。

②60分間のレッスンは、全体でポイントを伝えながら、個々へのアドバイスもするので、初心者の方でも安心して参加できます!

③レッスン終了後60分以内に退館なので、
「習った事を少しおさらい」
「ロッカーにあるお風呂でゆっくりする」
「マッサージチェアでリラックス」

など、ご自身に合わせた利用ができます!

 

開講クラス

初中級:クロール・背泳ぎの習得
中上級:平泳ぎ以上から個人メドレーの習得

 

開講時間

火曜:19:30~20:30 初中級 中上級

木曜:11:00~12:00 初中級
   13:00~14:00 中上級
   19:30~20:30 初中級 中上級

金曜:11:00~12:00 初中級

土曜:11:00~12:00 初中級 中上級


こちらからもご確認いただけます。➡こちら

 

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