【イベント第五弾】GroupPower60開催します！！
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皆様こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！
本日はイベントレッスンのお知らせです！
GroupPower60開催します！！
GroupPowerとは
GroupPower60では赤文字の所が追加されます！
１、ウォームアップ（全身の準備）
２、レッグス（脚）
３、チェスト（胸）
４、バック＆レッグス（背＆脚）
５、トライセプス（三頭）
６、バイセプス（二頭）
７、モアレッグス（脚）
８、ショルダーズ（肩）
９、コア（腹筋系）
10、リカバリー（クールダウン）
30分クラスでは鍛えない部位も、
60分クラスではしっかり鍛えていきます！
「Track5・6・8の小筋群で、かつてないパンプを！
一緒なら乗り越えられる！Let's Move！！」
LET'S MOVE!!
≪ご家族・お友達と一緒にルネサンス≫
今月もとってもお得な紹介キャンペーンを行っております！
運動やトレーニングを始めたいとお考えの
ご家族やご友人はいらっしゃいませんか？☺
紹介してくださった会員様もお得になります！
紹介でのご入会は下記よりお申し込みください
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Group Power（グループパワー）はアメリカ、カナダ、日本はじめ60ヶ国以上で実施されている世界共通のプログラムです。
バーベルとステップ台を使用し、スクワットやプレス、カールなどの筋力トレーニングやシンプルな動きが、音楽に合わせてテンポよく展開されます。
黙々と行う筋力トレーニングが刺激的なミュージックとインストラクターによって楽しく、効果的なグループエクササイズになります。