【知っトク】TRYnations LEVEL4を詳しく知りましょう‼
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皆さま、こんにちは☆
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！
今回は、フィットネスの知って得する情報
【知っトク】の第4弾です！！
TRYnations Level4について詳しくご紹介していきます☆
【Level4の目的】
基礎を卒業し、複合的なトレーニングを力強く行うこと！！
ケトルベルというツールを使用し、パワートレーニングを行います！！
<ケトルベル>
【Level3との違い】
Level3で行った、Push・Pull・Squat・Hinge・Core・Metcom
の要素全てを使って、全身を連動させた種目を行うこと！！
これまでのような、「筋トレ」ではなく、「パワートレーニング」になります☆
【どんな効果が期待できるの？】
普段鍛えることの難しい全身運動を取り入れられるので、
生活動作や自身の趣味でのスポーツや、ルネサンスでのレッスンパフォーマンスアップが期待できます♪
【担当コーチに聞いた、どんなことが楽しめるのか？】
☆全身を使ってケトルベルを挙げ、ピタリとトップポジションにのった感覚が
とても達成感を感じれるところ！！
☆ケトルベルをうまく扱えるようになっていくことが、楽しい！！
などなど楽しめること間違いなしです(^^)/
①
⇓
②
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③
⇓
④
⇑このような動きを行います(^^)/
⇑Level４各ランク、こちらのバンドをプレゼント☆
ランク３を合格した方には、
Mastar TRYnationsの特別バンドがゲットできます(^^)/
≪ご家族・お友達と一緒にルネサンス≫
今月もとってもお得な紹介キャンペーンを行っております！
運動やトレーニングを始めたいとお考えの
ご家族やご友人はいらっしゃいませんか？☺
紹介してくださった会員様もお得になります！
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