五十嵐インストラクターお疲れ様でした！ありがとうございました！

るこんにちは！ 赤羽クラブで働き始めて9年目に突入しそうな小川です！   今回は、長らくルネサンス赤羽のスタジオプログラムを支えてくれた五十嵐インストラクターが9月末で担当を抜けるとい・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | お客様より感謝の声

10月からのレッスンプログラムのオススメ

こんにちは！！ 涼しくなってきて嬉しいトレーナーの今井です(^O^)   もう、10月からのプログラムタイムスケジュールは見られましたでしょうか？ 色々と変わっているところが多いので・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

ペアストレッチのオススメ

こんにちは！！ マラソン大好きランニング担当の大竹です(#^.^#)   今回は、疲れている時や、肩や腰に違和感がある時にオススメな ペアストレッチのご案内になります！！ &nbs・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

【スイミング】9月末限定セミパーソナルのお知らせ【9/29】

こんにちは！ 最近はプールのコーチも始めている小川です！！   毎週土曜日に行われている成人スイミングスクールですが9月は5週あります。 つまり、最終週は本来お休みとなっています。 ・・・・

スイミング | フィットネス

FIA主催「全国スポーツクラブ駅伝東京大会」スタッフ参加のご案内

こんにちは！！ 最近、ロードバイクを乗り始めましたトレーナーの今井です(*^^*)   さぁ、FIA主催「全国スポーツクラブ駅伝東京大会」の締め切りが あと、4日（9月19日）と迫っ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

たまには休憩を...

  こんにちは、トレーナーの林です もうすぐ夏が終わりますね？？　あっという間に８月が終わったような感じがします 皆さんは　８月はどのように過ごされましたでしょうか？ ジムでのことを・・・・

フィットネス

10月導入プログラム　~暗闇WORKOUT・ホット・温プログラム~

日頃よりスポーツクラブ　ルネサンス赤羽をご利用いただき、誠にありがとうございます。 フィットネストレーナーの草村です。   今回のブログでは、すでに館内でも掲示しておりますが、 【1・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

成人スイミングスクール実施中！

日頃よりルネサンス赤羽のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。 フィットネストレーナーの草村です。 今年の暑さは半端なく、きつく感じた方は多かったと思います。 ですが、ここ数日は夜、涼・・・・

2018FIA全国スポーツクラブ駅伝　参加者募集中

こんにちは！ 最近髪を切り、以前よりもショートヘアになった福原です！   暑い日がまだまだ続きそうですね…(◞‸◟) 中々運動する気になりませんでしたが、 そろそろ運・・・・

スタッフからのメッセージ
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