スポーツクラブ ルネサンス 赤羽

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
月会費だけでいろいろ参加いただけます!

【温プログラム】 28~32℃の環境の中で実施していきます。

■温ヨガ
様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としたプログラム
■温リンパ ヨガ
ホットの環境で5大リンパ節+腹部リンパ節を刺激するポーズを実施。ポーズの間にセルフマッサージ(リンパマッサージ)を行うことで発汗作用を促進し、老廃物の除去(デトックス)につなげるクラス
■温アロマヒーリング
アロマの香りに包まれながら、ゆったりとポーズを行い、くつろぎの空間で心身ともにリラックスできるプログラム

ルネサンス赤羽のおすすめプログラムとなります。
ぜひ、ご体感ください。

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
ラクラクWEB入会のご案内

WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。

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